Hafercrunchies

Beschreibung

Hafercrunchies

Zutaten:
2,5EL Mandeln, gehackt
2EL Haferkleie
2EL Sesam
1 EL Hanfsamen
(Es kann auch mit anderen Samen experimentiert werden)
1,5 TL Zimt
2,5 EL Erythrit (Eryfly, Sukrin, Xucker light...)
Zuerst die Mandeln leicht Farbe annehmen lassen, dann die Kleie und die Samen dazu (Achtung! sesam popt! evtl mit Spritzschutz abdecken)
Nicht zu dunkel werden lassen. Herd aus.
Den Zimt-Xucker light dazu. Rühren, rühren rühren. wenn Wenn alles von flüssigem Xucker light durchrungen ist, auf eine Backfolie dünn ausstreichen.
Abkühlen lassen. Vorher auf keinen Fall naschen, ist seeehr heiß!
Zerkrümeln. Genießen.

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