Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Joghurt-Teig-Pizza al Tonno

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Zuletzt editiert: 10.04.2017
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Joghurt-Teig-Pizza al Tonno

How to do:
Joghurt, Mehl, Backpulver & Gewürze mit dem Handrühr-Gerät (z.B. Tomate-Mozzarella-Würzer) in etwa 3-5 Minuten zu einem zähen Teig vermengen. Flach auf einem Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen (200 c Umluft), etwa 10 Minuten anbacken.
Mit selfmade Tomatensauce (Tomatenmark, light Ketchup & Tomate-Mozzarella-Würzer verrührt = simple Sauce), Thunfisch, Tomatenstücken und Streukäse belegen, weitere 10 Minuten backen.
Der Belag kann natürlich frei gewählt werden, wer keinen Thunfisch mag, nimmt Schinken, Salami o.ä.
Ergibt eine große, sehr sättigende Pizza, die man prima durch zwei teilen kann :-) das Kokosmehl schmeckt man nicht heraus.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 4617 KJ (1103 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.