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Yupps LC&LC Rote Grütze

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Zuletzt editiert: 19.08.2017
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Beschreibung

Yupps LC&LC Rote Grütze

Rezepte für eine LC-Diät, bei der trotzdem auf die Kalorien geachtet wird.

Mit 7g KH pro Portion nicht mehr ganz LC, dafür kann sie einem den triten Diätalltag versüßen.

Die aufgetauten Beerenfrüchte mit den restlichen Zutaten vermischen und 10 Minuten ruhen lassen. Dann 8 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Dabei gelegentlich umrühren.

Beim Kauf der gefrorenen Beerenfrüchte darauf achten, dass sie ohne Zusätze sind. Sie sollten unter 8g Kohlenhydrate pro 100g haben.

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Zusammenfassung

Brennwert: 853 KJ (204 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

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