Chiapudding mit Beeren
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Beschreibung
Chiapudding mit Beeren
Chia Samen in Hafermilch einrühren. Wer es etwas süsser mag, kann einen halben TL Vanillezucker hinzufügen. (Für einen extra Schuss Protein statt Vanillezucker, z.B. Whey mit Geschmack. Bitte hier die Cal. neu berechnen)
Beeren untermischen!!
Für ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Zusammenfassung
Brennwert: 2273 KJ (543 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
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