Brötchen Leinsamenknäcke
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Beschreibung
Brötchen Leinsamenknäcke
4 EL gemahlenen Leinsamen mit etwas Salz und 4 EL Wasser quellen lassen, dünn auf Backpapier streichen und pro Seite 4 Min. in der Microwelle trocknen. Alternativ bei 180 C ca. 15 Min. im Ofen trocknen. In der Microwelle wird's besser.
Schmeckt auch gut mit getrockneten Kräutern und Paprikapulver.
Zusammenfassung
Brennwert: 623 KJ (149 kcal)
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