Linsen-Karotten Dal mit Reis
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Beschreibung
Linsen-Karotten Dal mit Reis
Karotten schälen, halbieren, in Gemüsebrühe kochen, abkühlen lassen und pürieren. Linsen mit Currypulver andünsten, mit Gemüsebrühe ablöschen, ca. 15 min köcheln. Karottenpüree dazugeben. Reis in Gemüsebrühe garen und dann unter das Dal heben. Mit Harrissa abschmecken.
Zusammenfassung
Brennwert: 4456 KJ (1064 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
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