LB: Gepökelter / Gesalzener Schweinebauch
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Beschreibung
LB: Gepökelter / Gesalzener Schweinebauch
Gepökelter / Gesalzener Schweinebauch abwaschen und mit dem Sauerkraut in den Schnellkochtopf geben und 30 Minuten garen lassen.
Dazu gibt es Kartoffelpüree ( Das Komplette aus der Tüte )
Oder man macht es aus frischen Kartoffeln und frischem Metzger Sauerkraut.
Wir zwei sind alleine und essen es gerne so auf der schnellen weise.
2691 Kc : 4 = 673 Kc
173 gr. = 675 Kalorien
Nr. : Schweinebauch gepökelt , ( Rasting )
Zusammenfassung
Brennwert: 11436 KJ (2731 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
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