Bircher Müsli für Grapefruit Liebhaber:innen
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Beschreibung
Bircher Müsli für Grapefruit Liebhaber:innen
Haferflocken mit 80 ml Wasser über Nacht einweichen
Am Folgetag Bircher Müsli mit 20 ml Wasser 30 Minuten quellen lassen
In der Zwischenzeit Grapefruit pellen, halbieren und eine Hälfte in Scheiben schneiden, um die Kerne zu finden und zu entfernen. Die andere Hälfte ist für den nächsten Tag
Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und in grobe Stücke schneiden
1TL Honig sowie das Obst zu den Haferflocken geben und alles fein pürieren
Gequollenes Bircher Müsli zufügen, unterrühren und genießen
Zusammenfassung
Brennwert: 1718 KJ (410 kcal)
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