LB: Nackensteaks mit Ebly untereinander
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Beschreibung
LB: Nackensteaks mit Ebly untereinander
Ebly in Brühe kochen und absieben .
Nun die gewürzten Nackensteaks in Streifen schneiden und in Rapsöl braten, dazu kommen Rote Zwiebel, Knoblauch, Frühlingszwiebeln ,etwas frische Petersilie und etwas Chiliöl. Dann Ebly unterheben und servieren und bei bedarf etwas Brühe dazugeben.
1354 Kc : 3 = 452 Kc / =290 gr.
1354 Kc : 2 = 677 Kc / =434 gr.
Nr. 76100 29209 501
Zusammenfassung
Brennwert: 5671 KJ (1354 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
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