gebratene Nudeln mit Hähnchenfleisch und Gemüse
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Beschreibung
gebratene Nudeln mit Hähnchenfleisch und Gemüse
Fleisch in Sojasauce ca.30 Min. marinieren , anschließend in 5ml Pflanzencreme braten . heraus nehmen und das Gemüse ebenfalls in 5ml Pflanzencreme ca. 10 Min. braten bis die Flüssigkeit fast verdampft ist . In der Zwischenzeit die Nudeln nach Anleitung kochen . Diese dann gut abtropfen lassen und in 5 ml Pflanzencreme anbraten , dann das Gemüse und das Fleisch hinzugeben und kurz mit braten . Mit der restlichen Sojasauce , Pfeffer , Salz und Curcuma ( oder Curry ) abschmecken .
Zusammenfassung
Brennwert: 5911 KJ (1412 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
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