Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Dinkelbrot mit Sonnenblumen, Sesam und Leinsamen

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 22.02.2025
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Dinkelbrot mit Sonnenblumen, Sesam und Leinsamen

500g Dinkelmehl
50g Buchweizenmehl
500g Wasser
½ Würfel Hefe (20g)
50g Leinsamen
75g Sesam
100g Sonnenblumenkerne
50g Haferflocken
1 TL Salz
10g Obstessig (z. B. Apfelessig)

Alles zusammen 8 Minuten kneten.

Kastenform 30 cm einfetten
Teig in Kastenform füllen und 15 Minuten abgedeckt ruhen lassen

Ofen auf 230 Grad Ober- Unterhitze vorheizen
zuerst 45 Min. backen
dann nochmal 15 Minuten abgedeckt z. B. mit Backpapier weiterbacken
direkt aus der Form holen und mit etwas Wasser besprühen

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 14279 KJ (3410 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 15 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 60 Minuten
Gesamtzeit: 70 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.