Pre Workout Mikrowellen Mini Mochi

Beschreibung

Pre Workout Mikrowellen Mini Mochi

Zubereitung (Mikrowelle):
1. Klebreismehl, Zucker und Wasser in einer kleinen, mikrowellengeeigneten Schüssel glattrühren.
2. 30 Sekunden bei 600–700 W erhitzen → kurz umrühren.
3. Nochmals 15–25 Sekunden erhitzen, bis die Masse durchsichtig und zäh wird. (Bei Bedarf in 10-Sekunden-Schritten nachgaren.)
4. Auf eine mit Stärke bestäubte Fläche geben, leicht abkühlen lassen und vorsichtig kneten (Achtung, sehr heiß!).
5. Zu einer Kugel formen und ggf. mit Füllung (z. B. Erdnussbutter, rote Bohnenpaste oder Eis) versehen.
6. In Stärke wälzen, bis nichts mehr klebt.

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