Fetter KetoDrink 3:1 mit ca. 125 Kcal pro 100ml

Beschreibung

Fetter KetoDrink 3:1 mit ca. 125 Kcal pro 100ml

Sehr fetter Drink zur Unterstützung einer Ketogenen Diät, kann als Soßenbasis, Emulgator oder Getränk dienen und hat ca. 125 kcal/100ml.

Die Lecithinmenge lässt sich reduzieren, auch mit 10g Lecithin sollte sich noch alles mischen. Man kann je nach Verwendungszweck auch andere Öle nehmen oder den Soja-Sahne-Anteil verringern. Ersetzt man in obigem Rezept die Sojamilch komplett durch Wasser, steigt der Ketogene Quotient auf ca. 4:1

Warmes Wasser beim mischen verwenden, gut durchschütteln, stehen lassen und wieder verschütteln. Wiederholen bis alles homogen.

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