Laitue romaine, fraîche

Produit Naturel, Légumes

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Produit végétarien

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Producteur: Produit Naturel

Group: Légumes

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Données pour 100 g

Valeur énergétique

67 kj kJ

Calorie

16 kcal

Protéines

1,6 g g

Glucides

1,7 g g

Sucre

1,2 g

Polyol

Lipides

0,2 g g

Fibres alimentaires

1,3 g

Alcool

0 g g

Cholestérol

k. A.

Caféine

0 mg

Water content

94%%

Vitamines

Vitamin C

24 mg

Vitamin A

0,26 mg

Vitamin D

k. A.

Vitamin E

0,57 mg

Vitamin B1

0,12 mg

Vitamin B2

0,02 mg

Vitamin B6

0,05 mg

Vitamin B12

k. A.

Substances Minérales

Sel

0 g

Fer

1,1 mg

Zinc

0,2 mg

Magnésium

6 mg

Chlore

48 mg

Manganèse

0,3 mg

Soufre

16 mg

Kalium

290 mg

Calcium

36 mg

Phosphore

45 mg

Cuivre

0 mg

Fluor

0,03 mg

Iode

2 μg

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Portion (150 g)

Valeur énergétique:

101 kJ

Calorie:

24 kcal

Protéines:

2,4 g

Glucides:

2,6 g

Lipides:

0,3 g

1,1% of required calories (Female, 35 years):

100 g (100 g)

Valeur énergétique: 67 kJ, Calorie: 16 kcal

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