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Ernährungstagebuch: Keine Einträge
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Trinkschokolade aus dem Automaten

Ralleybiene

Ralle...

Trinkschokolade aus dem Automaten

Kategorie: Ernährung (2.2.2017)

Hallo,

ich bin heute schwach geworden und habe mir eine heiße Schokolade aus dem Kaffeeautomaten in der Firma geholt.
Allerdings weiß ich jetzt nicht, wie ich die in mein Tagebuch eintragen soll, in der Datenbank ist nichts hinterlegt und selbst kann ich kein neues Produkt anlegen, da ich ja die Nährwerte nicht kenne.
Wie würdet ihr die Trinkschokolade eintragen?
Ganz unter den Tisch fallen lassen will ich sie ja auch nicht.

Gruß, Ralleybiene

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Farbe... 3.2.2017, 12:25 

nimm doch einfach Trinkschokolade, Durchschnittswert.
dann wirst du halt 2 Tage später schlank ;))

Farbe... 3.2.2017, 12:27 

oder du nimmst das hier: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/suchard_kakaopulver_js_4_fuer_automaten_trinkschokolade/index.html

Ralle... 3.2.2017, 15:55 

Danke dir. In dem Zeug von dem Link ist ja abartig viel Zucker drin, ist es aber in Kaba und dergleichen auch. Ich denke, das kommt hin ;-)

Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2017, 17:21

Ralle... 3.2.2017, 23:19 

Danke für die Info, gut zu wissen.
Normalerweise halte ich mich auch von so einem Zeugs fern, aber irgendwie hatte ich einen Schoko-Jieper und der Automat stand halt so zufällig vor mir pfeif ;-)

Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2017, 23:42

Ralle... 3.2.2017, 23:52 

Garantiert nicht ;-)
In der Regel mag ich keine Fertiggetränke/Gerichte, ich habe zu Hause ne ganz ordinäre Drückerkanne zum Kaffee machen.

KeepW... 4.2.2017, 16:19 

Ich liebe ab und zu Trinkschokolade im Büro. Es hat verhältnismäßig weniger Kalorien als wenn du dir richtige Schokolade reinpfeifst und man hat länger was davon, kann es Schluck für Schluck langsam genießen. Seitdem ich mir mal sowas gönne, hab ich keinen Heißhunger mehr auf Süßigkeiten. Absoluter Verzicht beschleunigt zwar die Abnahme aber langfristig gesehen eher unproduktiv, da der Heißhunger vorprogrammiert wird.

Ralle... 5.2.2017, 16:18 

Nachdem ich die Trinschokolade getrunken hatte, konnte ich kein Abendbrot mehr essen
Der viele Zucker darin hat mich so gesättigt, dass ich absolut keinen Appetit mehr hatte. Ich bin es eben nicht mehr gewohnt, Zucker in der Menge zu mir zu nehmen.
Was den Heißhunger angeht: die ersten Tage sind schlimm, aber je länger ich darauf verzichte, desto weniger fehlt es mir. Nur manchmal gelüstet es mich danach, aber nicht mehr so wie früher.

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