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Ernährungstagebuch von Bembel
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- 400 g Bio-Jogurt, Natur 0,2%, Griechischer Art (868 kJ / 207 kcal)
- 56 g Quarkfein Vanille, Pulver (923 kJ / 220 kcal)
- 400 g Skyr natur, der cremige (1656 kJ / 396 kcal)
Brennwert: 3447 KJ (823 kcal)
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