Profil von christabo

 Und nochmal huch - diesmal in die andere Richtung ;-) Ich pendele halt ständig so eine Handvoll Pfündchen rauf und runter. Aber dass ich im Winter mehr drauf hab durch Weihnachtssüßes und weniger Bewegung draussen, kenne ich bereits. Das ist Winterspeck, der ist im Frühjahr wieder weg ;-) Keine Panik und vernünftig essen!

 Huch? Hab auf einmal gemerkt, dass die Hosen so schlabbern - 56kg! Jetzt muss ich aber mal ein paar Tage futtern, sonst ists echt zu dünn, das geht ja garnicht. Lach, erst kämpft man die Kilos runter - und dann purzeln noch ein paar hinterher ohne dass man es merkt oder wollte. Aber nicht schlimm - jetzt weiß ich ja, wie es geht - rauf wie runter ;-)

 Ziele: Min. 2 Liter am Tag trinken, täglich mein Vitaminzeugs essen, dazu genug Fett, min. 60g/Tag. Tägl. 1km joggen. Tagebuch nur fürs Fettige führen, bis ich ein Gefühl dafür habe. Und meine schönen schlanken 59kg halten! Ich will so bleiben wie ich bin!