Profil von eviltwin

 Hallo Marion, das Tagebuch ist gut, zum einen wird bewußt wie viele Kalorien man zu sich nimmt und zum anderen hilft es mir Disziplin zu bewahren. Ist schon peinlich wenn man alles was man so in den Mund steckt aufschreiben soll. Da ist mir klar geworden wie viel ich im Vorbeigehen genascht habe. Die Haribodose in unserem Büro steht jetzt an einer Stelle wo ich nicht automatisch dran vorbei komme :-) Lg Uschi

 Hallo Marion, ich habe keine festen Vorstellungen wie viel runter soll. Weniger soll es werden und beweglicher möchte ich werden. Das Gewicht zieht doch sehr runter, jede Treppe wird zum Sporterlebnis :-) Ja ich starte mal wieder neu, ich würde gerne einen Weg finden bzw. einen Essenstil der für mich keine Diät ist sondern mir wohl tut für den Rest meines Lebens. Lg Uschi