Profil von FrommerWunsch

 Hallo Andrea - Wie sieht et us? Dein Gewicht steht hier immer noch bei 96 kg - das hattest du aber schon Anfang September. Zu faul zum Nachtragen oder stagniert die Abnahme? Was geändert am Konzept oder lüppt et noch? Grüße aus Meerbusch

 Jemand fragte, wie lange ich für 6 Kilo weniger gebraucht habe. Ich finde nur den Thread nicht mehr und antworte deshalb nun hier: Das weiß ich nicht mehr genau, inzwischen sind es 8 Kilo, ich bin seit genau einem Monat wieder "dran".

 Hallo Frommer Wunsch! :) Ich hab gelesen, dass du dich nach LC ernährst und wohl auch ein Rezept für Pfannkuchen hast (lowcarb?). Jetzt wollte ich dich fragen, ob du mir dieses Rezept vielleicht geben könntest? Ich hab zwar im Internet auch eins gefunden, aber das ist nichts geworden (ein anderes Mädel hier hat das versucht und es wurde eher wie Rührei) .. das wäre lieb! :) Und in welchem Zeitraum hast du damals die 6kg abgenommen? Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg!

 Hallo Andrea, um nochmal auf die Tomaten zurückzukommen. Ich habe von meiner Ärztin gesagt bekommen ich solle alles an Gemüse meiden was rot+orange ist. Alles was Grün und weiß ist wäre soweit ok....seit ich es so halte läufts ganz gut. Ich hoffe bei Dir ist alles soweit in Ordnung - einen schönen Tag noch. VLG Silke

 Hallo Andrea,schön - dasss Du Dich einklingst! Bei mir ist es aber genauso. Habe ich zu wenig Fett neme ich nicht ab und die Energie fehlt mir auch. Ich muss halt mit Milchprodukten aufpassen da ich einige Allergien habe - deswegen rühre ich meist mit Wasser an oder nehme Sojamilch -Bonus hierbei ist die ohne Zusätze hat wenige KHs. Für meine Desserts um aufs Fett zu kommen nehme ich dann Sojacuisine anstatt Sahne. Aber ist schon ganz seltsam - früher habe ich immer aufs Fett geachtet, dass es ja nicht zu viel wird und jetzt muss ich immer auffetten um vom Gewicht runterzukommen.Welches Eiweißpulver verwendest Du und wieviel KHs hat es auf 100gr?So muss mal weiter....VLG Silke (bei mir hats sich so ergeben, dass ich die Antworten dann auch bei dem jeweiligen in die Pinnwnad schreibe......obs gut ist weiß cih auch noch nicht ;-) )

 ich muss das mal beobachten, ich nehme auch manchmal nicht ab, oder sogat ein wenig zu, aber das ist bei Frauen eh' normal...vielleicht hängt's ja an den Tomaten, danke für den Tip! :-) Und: danke für den Gruß und einen zurück an Dich :-)

 Hallo Andrea, habe jetzt ja schon ein wenig zu Deiner Frage geschrieben und möchte jetzteinfach mal einen lieben Gruß da lassen: GRUß :-))) Ich hatte auch mit der Verteilung von 120 gr. Fett/Eiweiß angefangen - mitlerweile reichen bei mir 100gr auf beiden Seiten aus. habe mal in Deinem Tagebuch gestöbert und habe Tomaten entdeckt - das hatte bei mir garnicht funktioniert - habe sie nicht verdaut und auch das Gewicht ging nicht runter - wie kommst Du mit den Tomaten zurecht ? Viel Grüße Silke

 ich bin drauf gekommen, weil ich bei "gesunder" Mischkost meinen Appetit nicht in den Grif bekomme. Mit WEight Watchers z.B. habe ich monatelang Kohldampf geschoben, Heisshungerattacken, übelste Laune usw. inklusive. Wenn ich Stärke und Zucker weglasse, hält sich das in Grenzen und ich nehme auch kaum ab, wenn ich fettarm, aber kohlehydratreich esse. Außerdem muss ich nicht dauernd darüber nachdenken, was ich esse, ich muss ja keine Kalorien sparen. Ich habe das Ganze schonmal zwei jahre am Stück durchgezogen, hatte dann ein für mich tolles Gewicht von knapp unter 70 Kilo und ich hatte Blutwerte wie ein junges Mädchen. Ich dachte auch immer, ich kann die Nueln nie im Leben weglassen und ich bin absoluter Brotjunkie. Aber ich vertrag's einfach nicht, mein Kohldampf schlägt mir da leider Schnippchen...Von jedem ein bischen? Das klappt bei mir nicht. Ich will um Himmels Willen nicht sagen, Lowcarb ist das beste, das muss jeder für sich entdecken, was er "lebenslang" am praktikabelsten findet. Denn eines ist mal sicher: wenn Du wieder isst wie früher, wirst Du auch bald wieder aussehen wir früher...

 hallo andrea...was hat dich dazu bewogen kohlenhydrate wegzulassen? also ich hab da ne reportage gesehen von dr. strunz..der meint sobald du deinen körper kohlenhydrate zuführst..stoppt das abnehmen in form von fett??!! hab aber auch von anderer seite gehört dass unser körper die k.. braucht..und man mind. 50 % der nahrungsmenge durch k.. aufnehmen soll...warum hast du dich dafür entschieden? für mich persönlich ist es von der sättigung her besser wenn ich mischkost esse..ich brauch auch mein roggenbrot zum frühstück und kann schlecht auf nudeln, kartoffel und reis verzichten...aber allerdings merke ich beim k...einsparen, dass die pfunde schneller purzeln...bin ja mal gespannt auf deine antwort..liebe grüsse valerie