Profil von Mirola

 Hallo Mirola, ich habe deine Frage zu den 'gemerkten Listen' gelesen. Ich weiß nicht, ob du da schon eine Antwort bekommen hast. - Du findest diese gemerkten Listen später wieder, wenn du in deinem Ernährungstagebuch bist. Neben deinen normalen Tagebucheintragungen findest du ein Kästchen mit den 'Aktionen': "Gewicht aktualisieren", "Aktivität hinzufügen" usw. Darunter ist ein Kästchen mit 'Weiteren Funktionen'. Als erstes findest du dort die "Favoriten". Wenn du darauf klickst, geht dein Favoritenfeld auf und fast unten stehen unter 'Gemerkt' deine Listen... - Ich hoffe, du findest es. Würde mich über eine Rückmeldung freuen. LG tea

 Hi Mirola, das kann ich gut verstehen! Mir geht es ähnlich. Seit meine Laufpartnerin nicht mehr mitkann und ich alleine walken muss fällt es mir zunehmend schwerer. Zum glück hab ich nicht zugenommen. Aber ich würe auch gerne noch etwa 3 Kg abnehmen. Diese Wahnsinnszahlen sind auch für mich nicht motivierend. Ist ein bißchen schade, wenn man immer bei den Letzten ist. In letzter Zeit versuche ich das nicht zu beachten und versuche 70tsd/woche zu erreichen, was mich schon lange nicht mehr gelingt. Ich hoffe auf den Frühling. Würde es dir helfen, wenn wir einen zweiten thread machen, für die, die sich weit unter Hunderttausend bewegen? Liebe Grüße und schönen Sonntag! Jomc

 Hi Mirola, bist du noch da??? Man liest garnichts mehr von dir bei den schrittzählern! Ich hoffe es geht dir gut! LG jomc

 Hallo Mirola geht mir mit meinem Omron genau wie Dir. wenn ich den ganzen Tag im Labor am Tisch arbeite, habe ich am Ende manchmal auch nur 4000 obwohl gefühlte eine Million. Man macht in der Küche und im Labor ja immer nur ein parr Schritte zur Seite oder dreht sich um. Letzte Woche ist ein Teil des Labores ins Nachbarhaus gezogen, das bringt dann schon mal mehr als 6 Schritte und zählt dann auch auf der Uhr. Ich denke man kann locker noch mal 1000-2000 Schritte für einen Labortag oben drauf rechnen-Tue ich aber nicht

 Hallo Mirola, mir erscheint die aerobe SZ sehr gering im Vergleich zur Gesamtzahl. Ich komme auf meine Schritte durch "laufen am Stück", denn darauf kommt es ja an, wenn man was für den Körper tun möchte. ;-) Ich weiß nun nicht, was du so machst um auf die Zahl zu kommen. Evtl. sieht der SZ das nicht als "Schritte" an. Aber ist ja eigentlich egal, hauptsache du bewegst dich. Laß dich nicht von so einen kleinen Plastikteil bevormunden. ;-) LG Domi

 Hallo Mirola, ich glaube gelesen zu haben, dass der Omron erst ab einer gewissen Geschwindigkeit zählt. Vielleicht bist du mit dem kleinen Kind einfach zu langsam gegangen? Hast du die Beschreibung nicht mehr? Dein Verhältnis Gesamtschrittzahl/aerobe Schritte erscheint mir sehr merkwürdig. Hm, .....Ich wünsche dir trotzdem weiter viel Spaß. Lass den Kopf nicht hängen. ;-) LG Domi

 Hallo Mirola, will nicht in dein Schrittethema reinschreiben....;-) Ich hatte vorher einen anderen, no-name SZ, OMRON zählt bei mir genauso. Habe den Walking style one, der zählt nach 4 Schritten. Komme aber auf dasselbe Ergebnis wie mit dem alten SZ, habe das am WE ausgiebig getestet :-) Lag bei dir bestimmt an den ungleichmäßigen Schritten. LG beany

 Hallo wünsche dir frohe Weihnachten mit vielen schönen Momenten, viel Genuss ohne Reue beim Blick auf die Waage!:-)

 Hallo Mirola, war leider längere Zeit nicht online. Steht dein Angebot noch, mir die Pläne zu schicken? Wenn ja, würde ich dir meine eMailadresse an die Pinnwand posten, mit der Bitte, sie hinterher wieder zu löschen. LG

 Hallo Mirola, lieben Dank für die Mitteilung. Im Moment scheint wieder alles zu funktionieren. Vielleicht hatte ich den Sz auch mal falsch angeklippt. Naja falls er noch mal Zicken macht, muss er auf die Reise gehen, hab ich ihm angedroht ;-) Dir auch ein schönes sonniges WE! LG Anke

 Danke für die Info zum Sz. Würde mich über eine Nachricht freuen, wenn Du was neues weißt. Stell Dir vor, heute hat er wieder normal gezählt, naja ich habe ihm ja auch gedroht....;-) LG Anke

 Hallo Mirola, danke dass Du nachfragst. Es geht mir gut, aber es ist einfach immer soviel zu tun und wenn ich dann auch noch Sport mache, dann habe ich einfach manchmal keine Lust mehr noch den Rechner anzuwerfen. Der neue Job macht sehr viel Spaß und ich lerne gerade eine menge über Mehl, Brot und Kuchen--ein Backlabor. Allerdings kann ich nur froh sein, dass bei den ganzen Versuchungen im Job mein Gewicht wenigstens nicht nach oben gegangen ist, viel runter allerdings auch nicht. Aber es kommen im Job ganz gut Schritte zusammen.kaum ein Tag unter 10000

 Hallo Mirola, mir geht es auch grad so mit dem Sz. Mal zählt er, mal nicht. An der Batterie kanns nicht liegen, die ist ziemlich neu. Und Deine? Mit der Garantie, das ist ne Idee. Die ist bei mir auch noch nicht um. Bloß wohin mit dem Ding. Hatte ich bei Amazon gekauft... Hast Du auch den omron II? LG Anke

 Hallo meine Liebe, was ist passiert, ein Rückschlag? 1600 Schritte entweder eine Marathonsitzung oder doch wieder krank? Falls es das letztere sein sollte, dann gute Besserung!

 Hallo Mirola nach 10 Jharen zurück im Labor. Ein Labor das sich mit Mehl und Mehlzusatzstoffen für den internationalen Markt beschäftigt. Und natürlich rund ums Backen, inklusive eines großen Backlabors. Da fehlt mir im Augenblick noch die Selbstbeherrschung an den ganzen Leckereien vorbei zu kommen. Gerade eben habe ich noch mal einen schön fettigen Muffin verdrückt der am Freitag gebacken wurde. Habe mir aber ganz fest vorgenommen ab morgen standfester zu sein. Schauen wir mal ,o)

 Hallo Hatte ganz übersehen, dass es Dir nicht gut ging, sorry, mein neuer Job hat mich ziemlich im Griff. Schön dass Du wieder auf den Beinen bist. Eine schöne und gesunde Woche wünsche ich. Monika

 Hallo Mirola, hab gelesen, dass es Dir nicht gut geht. Kann das gut nachfühlen, habe auch über drei Wochen "gekurt" natürlich in meinem Urlaub. Ich wünsche Dir jedenfalls gute Besserung und kuriere das gut aus. LG Anke

 hej meine Liebe, wo bleiben deine Schritte? bist Du von Tina demoralisiert? Oder doch einfach nur Freien?

 renn.UHU das ist eine Name über den ich mal nachdenken werde. Irgendwie gefällt der mir. Danke fürs Kompliment

 Ich wollte Dir nicht zu nahe treten, Entschuldige bitte. Du hast natürlich recht , man sollte es den Schülern nicht so einfach machen, deshalb wohl auch die Maskerade. Ich dachte nur, sollte der Name bekannt sein, dann wäre es unhöflich mit dem Nick anzureden.

 Hallo Mirola--ist das eigentlich dein wirklicher Name? Ich habe mir gerade deine Tabelle runtergeladen, danke für die Mühe, bist Du auch ein Statistikfreund wie Dave? Aber mal ne Frage, wenn man am Ende des Monats angekommen ist, muß man dann bei Dir ne neue abholen oder arbeitet die einfach weiter, oder löscht man alles und setzt nein neues Datum ein?

 nun unter normalen Wochenbedingungen kann ich dich nicht einholen. Eine Woche Urlaub mit jedem Tag walken und endlosen Spaziergängen war das dann zu machen. Ab dieser Woche spiele ich dann wieder hinten mit. Seufz

 Ja, ich werde diese Woche auch wieder durchstarten :) Kann nur noch besser werden und wenn das Wetter schön bleibt ist alles in bester Ordnung ;).....lg Cindy

 merci, hat geklappt;-)

 Hallo Mirola, was geht bei dem Link nicht?? Öffnet sich nicht Mediafire?: Welcher Browser?? Es müsste eine Seite von mediafire.com öffnen dort sieht man zwei Dateien: Eine für OpenOffice und eine für Excel, einfach mit dem Mauszeiger auf die gewünschte Datei zeigen, schon erscheint rechts "Downloaden" da drauf klicken... Das ist der Link: http://www.mediafire.com/?ritqngblpvvo3

 danke dir, dass du mal schlau gemacht hast. ich dachte schon, dass ich etwas falsch gemacht habe. bin in diesem programm immer noch nicht so firm. bei GA hab ich mich besser zurecht gefunden. trotzdem finde ich das programm hier toll. danke nochmal. ich wünsche dir eine schöne neue woche und weiterhin viel erfolg. lg renate

 hallo, ich nochmal. ich glaube wirklich, dass ich irgendetwas falsch mache, wenn ich mir rezepte anschauen will. komme überall nur bis zu den zutaten und den details. kannst du mir bitte mal schreiben, was ich falsch mache? lg renate

 war gerade einkaufen und hab mir ein glas rotkraut gekauft. heute probier ich das mit dem joghurt aus, malsehen, ob das auch mein geschmack ist. zum glück sind ja die geschmäcker verschieden. ja, mit den rezepoten weiß ich auch nicht. vielleicht habe ich etwas falsch gemacht, als ich sie aufgerufen habe. werde es nochmal probieren. danke nochmal für deine antwort. lg renate

 Omron macht wirklich gute Geräte. Ich hab auch eine Waage von denen...

 Sag mal welchen Omron hast du?? Ich hab den "Walking Style X" seit etwa einem Jahr und bin immer noch begeistert von ihm....

 entschuldigung, dass ich mich hier einmische.... bin auch eine "ehemalige". habe gelesen, das du ein tolles rotkrautsalatrezept hast, wo kann ich das finden? und dann hab ich noch eine frage, wenn ich auf deine rezepte gehe, finde ich nur die zutaten, die zubereitung muss ich mir selber ausklamüsern, oder wie geht das? lg starkeralbi

 Hallole,heut hats endlich "gepasst"; Dein Rotkohlsalat ist superspitzenklasse!!Und so schnell fertig!!Danke und hast Du noch mehr so praktische Rezepte??Liebe Grüße Dojes.

 einholen werde ich dich nie und nimmer, aber auch heute hats für 16.500 Schritte gereicht, aber es gibt zu viele Tage wo ich bei 10 Stunden Bürojob mit ach und krach über 4000 komme. ich habe ja geschworen wenn ich Dich und jomc gleichzeitig einhole taufe ich mich in Rennmaus um

 Hallo Mirola, Danke fürs Bestätigen. Gestern war ich riiiiiichtig gut ! 18.780 schritte davon 11.128 im aeroben Bereich.Mal sehen ob ich heute noch auf den Crosstrainer komme, der bringts.

 Hallöchen, also Haferflocken quellen mit der Zeit stärker als Mehl, deswegen nimmt man da eigentlich nicht so viel. Und ob noch Zucker oder sonst was dazu kommt, kann ja jeder selbst variieren. Ich meide Zucker nach Möglichkeit, aber das kommt immer auch drauf an, wie ich so drauf bin. Manchmal ja, dann wieder nicht. :) lg danny

 Sorry, da hab ich mich um eine Zeile vertan, es war ursula 61. Aber nix für ungut und liebe Grüße ebeb

 Du hast bei der Gruppe Schrittzähler gefragt, wie man die Schrittlänge misst. Am genauesten ist es wenn Du eine Strecke con 200 m auf ebener Fläche abmisst und daruf in Deinen übliche Schritten gehst. Dabei die Schritte zählen und diese dann durch 200 teilen, dann erhälts Du die Länge eines Schrittes. So ist es auf meine Anleitung angegeben. das ist genauer als einen schritt am Zollstock zu messen. lg. ebeb

 huhu, sorry das ich hier schreibe ich weiß nicht wie das mit den nachrichten geht habe dir auf meinem profil geantwortet ...

 Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen deines Wunschgewichtes!!! Das macht mut zum Weitermachen!! Gruß moniqu5

 Hallo Mirola, ich habe bei den "Butterpäckchenabgebern" von Deinem Erfolg gelesen und möchte es nicht versäumen, Dir herzlich zu gratulieren! Viel Erfolg beim Halten!!! LG Moni

 Ganz, herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. LG Pati

 Hallo Mirola, Glückwunsch zu deinem Erfolg lg kelli

 Hallo Mirola, schön Dich hier zu sehen/zu finden....LG Anke