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Ernährungstagebuch von poldi1912

Heute

  • 1 Packung Lousiana Flusskrebse, Fischartig (356 kJ / 85 kcal)
  • 1 Aufstrich Kräuterbutter (236 kJ / 56 kcal)
  • 1 Portion Feldsalat, frisch (116 kJ / 28 kcal)
  • 5 ml Leinöl, nativ (175 kJ / 42 kcal)
  • 15 ml Saure Sahne, 10% Fett (77 kJ / 18 kcal)
  • 150 ml Milch, 1,5% Fett (296 kJ / 71 kcal)
  • 100 g Tortellini, mit Fleischfüllung (1263 kJ / 302 kcal)
  • 50 g Arrabbiata, Tomatensauce (122 kJ / 29 kcal)
  • 30 g Soft Cake Minis, Orange (499 kJ / 119 kcal)
  • 1 Stück Laugenstange (780 kJ / 186 kcal)
  • 1 Esslöffel Butter, Durchschnittswert (620 kJ / 148 kcal)
  • 116 g Ei, gekocht (748 kJ / 179 kcal)

Brennwert: 5287 KJ (1263 kcal)

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