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Profil von Teufelchen84 (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

Gewicht

Aktuelles Gewicht von Teufelchen84: 114,6 kg

Vor etwa einem Monat: 116,3 kg
Vor etwa 3 Monaten: 109,9 kg

Pinnwand

Teufelchen84 Teufelch...
30.6.2017, 17:44
Kommentar Bilanz vom 30.12.2016-30.06.2017: +3,7 kg -- Gesamtbilanz von November 2008-30.06.2017 -15,4 kg -- Mein aktueller Grundumsatz: 1.635 kcal, mein aktueller Gesamtumsatz: 2.288 kcal und davon 80%: 1.831 kcal
Teufelchen84 Teufelch...
9.4.2017, 19:08
Kommentar 1.Etappen-Ziel: U120 kg 11.Dez.15 -- 2.Etappen-Ziel: U115 kg - 29.Juli16 -- 3.Etappen-Ziel: U110 kg 13.Jan.17 -- 4.Etappen-Ziel: U105 kg -- 5.Etappen-Ziel: U100 kg -- 6.Etappen-Ziel: U95 kg -- 7.ENDZIEL: 90 kg
Teufelchen84 Teufelch...
9.4.2017, 19:08
Kommentar Hi liebe Profil-Besucher, ich bin die Brina ich habe früher mit dem Programm GesundAbnehmen von der ApothekenUmschau abgenommen, daher hielt ich mich an 1.800 kcal was Plan 3 von dem Programm gleich zusetzen ist und dabei achte ich drauf das ich mit der Grammzahl von Fett, Kohlenhydraten und das was man täglich an Eiweiß zu sich nehmen sollte hinkomme! Aktuell versuche mich zwischen 80-100% d. Gesamtbedarfs (siehe aktuellsten Pinnwandeintrag) zu halten. Wer Fragen hat darf gerne fragen und noch ein Bisschen mehr erfahrt Ihr auch auf meiner Homepage (z.B. VORHER-NACHHER-BILDER wo ich auch schon weniger wog, nochmal meine Etappenziele, Jahresbilanzen)! Ich freue mich auch über Grüße in meinem GB, aber bitte hinterlasst dann Euren Namen von hier oder Email-Addy, damit auch antworten kann! ;-) Und hier kommt Ihr zu meiner Homepage: http://brinidasteufelchen84.beepworld.de/! LG Brina

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