1/2 Hähnchen ohne Haut?

1/2 Hähnchen ohne Haut?

Kategorie: Ernährung (12.10.2011)

Hallo,
wieviel kcal würdet Ihr für das Fleisch eines halben Hähnchens ohne Haut berechnen?
Morgen gibt es das in der Kantine und leider kann ich das Fleisch nicht abwiegen. Daher schätze ich die Portionen meist ab. Jedoch sind hier nur die Angaben mit Haut in der Datenbank zu finden.

Vielen Dank vorab.

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Diese Antwort wurde entfernt. 12.10.2011, 18:32

	canta...		12.10.2011, 20:17
grüssle....ich würde es so behandeln wie marnierte hähnchenbrust.....bisserl fett bleibt ja doch dran.....also mit 350( wie polly meint) machst sicher nix falsch...lg cantaloupe

Diese Antwort wurde entfernt. 12.10.2011, 21:16

	ede.2		13.10.2011, 09:12
habe beim letzten mal das Fleisch gewogen. Das halbe Hänchen hatte 270g Fleisch. Also 300g dürfte ein sehr realistischer mittelwert sein. LG ede

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