Profil von cantaloupe

 Hey Angelika! Ich danke für deine Nachricht und hab mein Gewicht gerade eingetragen! Meine Daten folgen noch! Viele Grüße Frank

 Hallo liebe Angelika! Danke für Deine Nachricht! Ich hoffe es geht Dir und Deinen Lieben gut! Ich wünsche Dir ein gutes Neues Jahr 2025 und Elan zum Gewicht reduzieren! Wasserstandsmeldung vom ersten Januar trage ich Heute ein! Lieber Gruß Frank!

 Hallo Angelika! Danke für Deine Nachricht! Ich war lange nicht auf fddb online weil ich fast ausschließlich nur noch mobil eintrage! Nächste Wasserstandsmeldung kommt am 01.01.2025 bei mir! Ich hoffe du konntest das mit deinem Sorgenfall klären was du geschrieben hattest und auch das wir das mit unserem Gewicht irgendwann wieder in den Griff bekommen! Schöne Feiertage und einen guten Rutsch wünsche ich Dir! Liebe Grüße Frank

 Hey Angelika hallo erstmal ich hoffe es geht Dir gut und Danke für Deine Nachricht! Da ich ja seit einiger Zeit nur alle 4 Monate berichte kommen Gewicht und Daten erst am 1.5.24! Ich wünsche Dir einen schönen April bis dahin! Liebe Grüße Frank

 Ich danke Dir und wünsche auch ein gesundes neues Jahr mit vielen kleinen Erfolgen und Durchhaltevermögen! Bei meiner Mutti gab es auch Fleisch, Wurst und Fisch im Kühlschrank wobei ich mich aber zum Glück tapfer ausschließlich an das Vegetarische gehalten habe! Wie du auf meiner Pinnwand siehst habe ich doch ne Kleinigkeit abgenommen oder sagen wir mal normale Schwankung! Dann auf ein Neues und bis bald! Liebe Grüße Frank

 Hallo Angelika, bin auch wieder seit März dabei. Allerdings bin ich ziemlich frustriert, weil trotz allen Verzichts mein Gewicht - von geringen Ausnahmen abgesehen, stetig nach oben geht! Im April müsste ich Cortison wegen meiner Schulter nehmen, da habe ich die Zunahme auf Wassereinlagerungen geschoben. Aber seit 1. Mai nehme ich das Zeug nicht mehr. Hast du einen Tip? Ansonsten sollten wir noch mal telefonieren oder ein Käffchen oder zwei miteinander trinken. Liebe Grüße aus reuschenberg

 hallo liebe besucher meiner pin ! ich führe hier seit ende august 2011 mein tagebuch . mit dieser grossartigen hilfe und der mädelsgruppe ist abnehmen auch im alter jenseits der 50 gut möglich. .....1998/2000 zeigte meine waage noch 145 + x an.nach der jahrtausendwende habe ich meine ernährung umgestelllt...mithilfe einer privaten gruppe ( damals leider noch mit normalen kalorientabellen ....was mühselig war ) .....frei nach dem motto : wenn nicht jetzt, wann dann ???........ich mache KEINE "diät"(im sinne von kasteien,weglassen oder favorisieren bestimmter nahrungsmittel).... , ich esse alles , aber möglichst naturbelassen.... (ich möchte die einzelnen komponenten einfach schmecken können) d.h. dosenfutter ist mir fremd ebenso fertiggerichte jeglicher art ( gibt natürlich auch mal die berühmte ausnahme, lach) bewegung spielt natürlich auch eine rolle....aber gemach.... und das wichtigste..... immer die geduld bewahren.....manchmal kann und will der körper nicht....blockiert, weil er seine ernergie woanders einsetzen muss.......das ziel habe ich aber nie aus dem auge verloren...man sollte sich viel zeit geben und nehmen...... ich bin im august2011 hier mit 107.5 kg neu an den start gegangen. mein aktuelles gewicht sehr ihr ja oben..... ich kann euch nur ermuntern......ran an den speck...... es macht auch spass sich mit lebensmitteln zu beschäftigen, und immer wieder neue geschmackserlebnisse zu haben... gglg angelika