Abnehmen

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Kategorie: Fddb (21.1.2021)

Hallo zusammen, die berechnete Kilokalorienangabe Ist ja die, wenn man so bleiben möchte wie ich bin, oder? Ich hab das Ziel abnehmen eingegeben. Kann ich irgendwo eine Einstellung vornehmen dass ich eine reduzierte Kilokalorienanzahl erhalte? Oder muss man pauschal ein bisschen weniger Essen?

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	paeonia		21.1.2021, 15:30
Stimmt. Dir werden die Kilokalorien angegeben, die du zum Halten des Gewichts aufnehmen kannst. Wenn du abnehmen möchtest, kannst du die dir zur Verfügung stehenden Kilokalorien manuell ändern. Gehe bitte auf "Einstellungen" dann "Tagesbedarf". Da kannst du die Kilokalorien eintragen, die du dir "erlauben" willst.

	rotes...		21.1.2021, 15:39
Perfekt. Danke für die Hilfe. Hab ich erledigt.

	paeonia		21.1.2021, 20:19
Gern geschehen. :)

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