blutzucker

Also, Insulin ist ja ein Hormon, das in der Schilddrüse gebildet wird, um Glukose zu verarbeiten. Es hilft, die Glukose aus der Nahrung, die frei im Blut rumschwimmt in die Zellen zu transportieren, wo sie ja schließlich als Energielieferant hin soll. Die Leberzelle kann aber z.B. aus der überschüssigen Glukose Glykogen herstellen, eine Art tierische (menschliche) Stärke, die als Energiespeicher für Muskeln dient. Außerdem wird durch das Insulin das Zellwachstum "aktiviert" und reguliert...
Was das Insulin sonst noch bewirkt und wie bzw. wann es gebildet wird, ist zu komplex, um es hier zu erklären. Jedenfalls wird beim gesunden Menschen immer soviel Insulin ausgeschüttet, wie er braucht. Insulin hemmt den Abbau von Fett, weil es die Lipolyse hemmt. Ist auch logo, weil ja der Körper seine eisernen Reserven (eben das Fett) nicht angreifen muss, wenn grad genug Glukose als "Brennstoff" zur Verfügung steht. Wenn aber genug Glukose da ist, wird ja Insulin gebraucht (wie oben beschrieben) - Das Insulin schwirrt jetzt rum, transportiert die Glukose und signalisiert dabei dem Fettgewebe: "Ich bin ja schon unterwegs, locker bleiben, Reserven nicht antasten!!!" Naja, das spricht nicht, aber du verstehst bestimmt, wie ich es meine ...
Wenn dein BZ 92 ist, hast Du wahrscheinlich noch nicht gefrühstückt oder lange nichts gegessen, oder gerade ganz ganz viel Sport gemacht. Also ein Nüchternwert...Da du dann gerade sehr wenig Glukose im Blut hast (weil Du ja eben nix gegessen hast), wird dir erstens bald schlecht oder schwindelig, oder du kriegst hoffentlich Hunger, und zweitens hast Du dann eher wenig Insulin im Blut, weil die Ausschüttung eben abhängig vom BZ-Wert ist ...
Warum fragst Du das? Hat man Diabetis diagnostiziert? Oder gehts Dir um eine Diätform?
GANZ KLAR - INSULIN HEMMT DEN FETTABBAU, ES LAGERT ABER KEIN FETT EIN UND BILDET AUCH KEINS
Solltest Du noch Fragen haben, wende Dich an Deinen Arzt oder eine Diabetikerschule. Ich bin keine Ärztin!!!!!
Blutzucker zu messen, wenn man gesund ist, macht aber wirklich nicht viel Sinn ... :-)
Hoffe , ich konnte helfen.
Liebe Grüße Anja

OOPS,
TriSSSe war schneller, während ich noch an meinen Formulierungen gefeilt habe, war sie schon fertig ...

hihi nein hab kein Diabetes aber habe mal das erät meiner Oma benutzt (aus reiner neugoierde) heute mirgen hatte ich 71 und vorhin eben 92. Und ich wollte wissen ob ich an meinem Blutzucker ausmachen kann ob ich eben zuviel Kolenhydrate zu mir nehm. Allerdings glaube ich, dass ich die sache mit dem Zucker im Blut, falsch verstanden habe,..

Hm, wenn Du es so betrachten willst TriSSSe..... Ich sehe das nicht wirklich so, ist alles eine Frage der Relation und Betrachtungsweise ... Ursache und Wirkung - Vielleich sogar philosophisch zu betrachten ...
Wenn ich ständig zuviel "fresse", habe ich ständig ein hohes Insulinlevel und gleichzeitig ein Überangebot an Energie aller Art und "Speicherformen", dann lagere ich natürlich Fett ein (eben wenn im Stoffwechsel grad Fettsäuren vorhanden). Weil wie du so schön beschreibst eben Deposition und Mobilisation ins Ungleichgewicht kommen. Aber das TUT nicht das Insulin!!!!!!!!!!! Es lagert nicht Fett ein, das kann es nicht. Es ist rein für Glukose "entwickelt".
Das es nichts damit zu tun hat, hab ich nicht gesagt!
Aber wie auch immer, jeder so wie er meint - Ich muss zur Arbeit - Schon ziemlich spät ...
Schönen Tag allen!!!!!

Ok, und alle die ihr Referat über Insulin im Bio-Unterricht schreiben müssen haben jetzt definitiv genug Stoff um per copy-paste einen 20- Minuten- Vortrag vorbereitet zu haben ....

Nur ein ganz flüchtiger Gedanke, der mir heute so gekommen ist, als ich einer Praktikantin die BZ-Messung auf der Arbeit gezeigt und erklärt habe .... :-)

Hmm dann kann ein Diabetes 1 erkrankter also leichter abnehmen hehe.

Wenn das der Preis ist, den er damit gewinnt....
Sche...-Geschäft!

Das würde man bei einer Low-Carb Diät machen, was aber auf Dauer echt ungesund ist !!
Wer weniger KH zu sich nimmt, isst automatisch mehr Eiweiß (was die Nieren belastet) und mehr Fett - und das ist garantiert nicht gesund. Deshalb sollte man nicht an den KH sparen, sondern sich lieber gesünder und fettärmer ernähren.

Zu der Sache mit dem Insulin:
Also, Insulin wird ganz sicher nicht in der Schilddrüse produziert, sondern in der Bauchspeicheldrüse und man kann auch nicht sagen, dass Insulin fett macht. Wenn man was isst gelangen die Kohlenhydrate zunächst ins Blut und das Insulin sorgt dafür, dass sie von dort aus in die Zellen gelangen, wo sie Energie liefern. Wenn man viel isst wird natürlich viel Insulin produziert und man nimmt natürlich zu, ABER NICHT WEGEN DEM INSULIN, sondern wegen dem vielen ESSEN. :D

Beim Typ1-Diabetiker produziert die Bauchspeicheldrüse zuerst zu wenig und irgendwann gar kein Insulin mehr, deshalb können die Kohlenhydrate auch nicht mehr vom Blut in die Zellen gelangen. Und deshalb steigt der Blutzuckerspiegel an. Der Körper braucht aber dringend Energie, und deshalb sagt er sich, dann nehme ich die Energie eben aus meinen Reserven - dann wird Fett abgebaut. Deshalb nehmen Leute bei denen Tpy1-Diabetes noch nicht festgestellt wurde und die noch kein Insulin spritzen ab - UND ZWAR GANZ EGAL WIE VIEL SIE ESSEN. Vom Essen steigt nur der Blutzucker. Dass man weniger Hunger hat stimmt nicht zwangsläufig. Man fühlt sich bei einem unentdeckten Diabetes eben scheiße und es kann sein, dass da dem ein oder anderen der Appetit vergeht. Aber das ist individuell unterschiedlich. Ich bin selbst Typ1-Diabetikerin und kurz vor meiner Diagnose habe ich gegessen / GEFRESSEN wie immer (mindestens meinen Tagesbedarf, eher mehr) und Kilo um Kilo verloren.
Das würde auch passieren, wenn ich mir kein Insulin mehr spritzen würde bzw. nur ab und zu (ganz ohne Insulin stirbt man). Aber empfehlenswert oder beneidenswert ist das ganz sicher nicht, weil man dann 1. auch alle anderen Diabetes-Symptome hat (riesiger Durst, ständige Rennerei zum Klo, totale Schlappheit, Müdigkeit, das Gefühl keine Treppe mehr steigen zu können ohne zusammenzuklappen, trockener Mund, Sehstörungen, das volle Programm) und 2. zu hoher Blutzucker zu jeder Menge Folgeschäden führen kann.

Ein Blutzuckerwert von 92 liegt völlig im Normalbereich. Der BZ eines gesunden Menschen liegt immer so zwischen 70 und 130 mg/dl. Wenn er niedrig ist kriegt man meistens Hunger und fühlt sich manchmal auch ein bisschen wackelig auf den Beinen. Nach dem Essen steigt der BZ dann erstmal (Kohlenhydrate gehen ins Blut, manche KH lassen den BZ langsamer steigen und manche schneller) und fällt dann wieder, weil aus der Bauchspeicheldrüse Insulin freigesetzt wird, dass die KH in die Zellen bringt, wo sie dem Körper Energie liefern.
Bei einem Gesunden den BZ zu messen halte ich eigentlich für unnötig - es sei denn man will sichergehen, dass man kein Diabetiker ist. ;)

Bei Typ2-Diabetes ist es übrigens so, dass die Bauchspeicheldrüse schon noch Insulin produziert, das aber nicht mehr so gut aufgenommen werden kann. Diese Art von Diabetes bleibt oft viele Jahre unentdeckt, und wenn man es dann merkt sind oft schon die ersten Folgeschäden da. Deshalb ist es vielleicht gar nicht so verkehrt zur Kontrolle ab und zu mal den BZ zu testen, vor allem wenn man übergewichtig ist. Übergewicht hemmt nämlich die Insulinempfindlichkeit und deshalb sollten Typ2-Diabetiker auch abnehmen und Diät halten.
Typ1-Diabetiker können Essen was immer sie wollen, solange sie die richtige Menge Insulin dafür spritzen. Und natürlich können Typ1-Diabetiker auch zunehmen, wenn sie Insulin spritzen, und auch abnehmen. Der einzige Unterschied zu gesunden Menschen ist, dass ihre Bauchspeicheldrüse das Insulin halt nicht mehr selbst produziert - deshalb müssen sie es sich eben von außen spritzen.

Wenn ihr noch mehr Fragen bezüglich Insulin, Blutzucker, Diabetes etc. habt, her damit. )
LG

Jeder Ernährungsberater wird dir bei 2000 kcal (empfohlener tägl. Bedarf eines durchschnittl. Erwachsenen) zur Verteilung 10-15% Eiweiß - 55-60% KH - 30% Fett raten. Generell sollte man sich eben ausgewogen ernähren, nur Kohlenhydrate wäre auch nicht gut.
Wer will kann ja gerne Low-Carb machen, ich hindere ja keinen daran. Aber ich halte es für ziemlich ungesund. KH zu reduzieren ist ja auch nicht der einzige Weg Fett zu verlieren, und wenn ich abnehmen möchte suche ich mir lieber eine andere Methode.

Bei Punkt 3 hab ich dir ja gar nicht widersprochen, Insulin öffnet die Zellen für die KH bzw. den Zucker, und zwar Muskelzellen UND Fettzellen. Wo hab ich was anderes gesagt?
Es ist nur nicht das Insulin selbst, dass dick macht. Der Körper produziert ja genau so viel davon, wie er für die aufgenommenen KH eben braucht. Wenn man weniger KH isst heißt das weniger Insulin, weniger Fett. Wenn man mehr isst, eben mehr Insulin, mehr Fett. Ich hab ja nicht gesagt low-carb funktioniert nicht, ich habe nur gesagt es ist nicht gesund... Aber Insulin ist nur der Schlüssel für die Zellen, dick macht das Essen. ;) Wenn ich mir ne Überdosis Insulin spritze nehme ich ja auch nicht zu, sondern unterzuckere bloß...

Bei Typ1-Diabetes fehlt vor der Manifestation das Insulin, bzw. es ist nicht mehr ausreichend vorhanden. Also kann der Zucker nicht vom Blut zur Zelle (Blutzucker ist supermegahoch), weil dafür der "Schlüssel" fehlt. Die Zellen brauchen aber Energie, also holen sie sich die aus ihren Fettdepots. Und dann nimmt man ab.
Link: http://infoseiten.diabetes-teens.eu/Typ-1.html

AAAHHHHH Wie peinlich. Ich habe tatsächlich geschrieben, Schilddrüse.... Selbstverständlich totaler Blödsinn. Das ist mir echt unangenehm, weil ich natürlich genau weiß, wo Insulin gebildet wird. War einfach schon recht spät an dem Tag ....VERDAMMT
merline88, Danke, dass Du das richtig gestellt hast. Ich komm mir grad vor wie n Depp ...

Schadet Abnehmen eigentlich dem Hirn ?????? ;-)

Ja!! Auf jeden!