Danke euch und FDDB!

Danke euch und FDDB!

Kategorie: Ernährung (9.12.2013)

Hallo ihr Lieben,
ich hab schon immer mit meinem Gewicht gekämpft und schon so machens Mal mit der Hauruck-Methode viel abgenommen. Und sogar meist gehalten. Aber jetzt bin ich über 40 und es wurden immer mehr und mehr Kilos. Und meine alten Methoden versagten! Kein Gramm wollte mehr runter!
Seit 3 Jahren bin ich schon bei FDDB angemeldet, hab aber nur phasenweise Tagebuch geführt. Eben immer, wenn ich mal wieder abnehmen wollte. :(
Im August hatte ich dann endgültig die Nase voll. Ich hab mich durchs Archiv gewühlt, mir bei David Winkler die Synapsen wundgerechnet (Excel hat geglüht!) und jeden - wirklich jeden! - Bissen detailliert gewogen und aufgeschrieben.
Und siehe da: 6 kg sind runter! Ohne Hungern, ohne mir was verbieten zu müssen und (zu meiner Schande) ohne Sport! (Jaja... ich weiß....!)!
Das ist grandios!
Und ich lese immer noch täglich im Forum. Kann einige Antworten schon voraussagen und habe soooo viel gelernt!
Ich danke euch, jetzt habe ich endlich einigermaßen geschnallt, wie mein Körper tickt.
Bitte macht weiter so!
Ich werde jetzt erst mal mein Gewicht bis Neujahr halten (Wow, was ich alles essen darf!) und dann noch 1-2 kg in Angriff nehmen.

Ich wünsche euch eine entspannte Adventszeit - auch mit ein paar Keksen!

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Diese Antwort wurde entfernt. 10.12.2013, 00:08

	Radhe...		10.12.2013, 05:51
Herzlichen Glückwunsch, schön, daß es manche hier endlich einsehen, daß abnehmen mit ausreichend essen total viel Spaß machen kann und auch noch den gewünschten Erfolg bringt. Danke für dein Beitrag!

Diese Antwort wurde entfernt. 10.12.2013, 06:43

Diese Antwort wurde entfernt. 10.12.2013, 08:08

	Flach...		10.12.2013, 08:09
Zunächst erst mal Glückwunsch dass du es gaschafft hast und scheinbar rundum zufrieden bist. Dann möchte ich mich für deinen Beitrag bedanken. Viel zu selten ließt man hier solche positiven Beiträge und sie hauchen mir immer wieder ein zufriedenes Lächeln ins Gesicht. Mit jedem der es verstanden hat mit Fddb umzugehen und es für sich zu nutzen.

	Hasenherz		10.12.2013, 08:38
Auch von mir Glückwünsche und alles Gute zu den weiteren 1-2 Ich war vorher auch so fürchte ich. "Abnehmen - klar. Süßigkeiten weg, lieber mehr Nudeln essen. Kann ja nicht so wild sein". Ich verlor immer Gewicht und hatte später (habe es nie lange verfolgt) wieder alles drauf. Erst seit fddb geht es kontinuierlich in die richtige Richtung. Und ich habe nur sehr, sehr selten das Gefühl, mehr essen zu müssen und noch Hunger zu haben.

Diese Antwort wurde entfernt. 10.12.2013, 09:10

Diese Antwort wurde entfernt. 10.12.2013, 11:05

	tilly		10.12.2013, 11:15
Mir gehts genauso!!!!!! Ganz lieben Dank - bin seit einem Jahr dabei, habe 10 kg geschafft und noch mal 10 Kg vor mir. Die machen mir aber keine Angst mehr, sondern ich bin voller Zuversicht, dass ich die auch noch schaffe!

	Piepsmaus		10.12.2013, 12:12
Von mir - auch herzlichen Glückwünsch! Du machst wirklich Mut. Ich bin auch ein "Wenigbesucher" und ein leider "Zu-Wenig-Esser"....versuche derzeit meinen Stoffwechsel einzupegeln, um im Januar durchzustarten. Habe auch wie Du leider zahlreiche Diäten (meistens Anfang des Jahres) hinter mir und nach Monaten mehr drauf... Mach weiter so! Liebe Grüße

Diese Antwort wurde entfernt. 10.12.2013, 20:13

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