Dressing mit Gartenkräuter

Dressing mit Gartenkräuter

Kategorie: Ernährung (16.2.2011)

hallo habe immer meine Probleme damit wieviel Kalorien ich für ein Dressing aus Salatkrönung Gartenkräuter angemacht mit 3 EL Öl und 3 EL Wasser rechnen soll. Lt Tabelle pro EL ÖL ca. 120 Kcal + den Kcal für die Salatkrönung. Aber ich esse doch nicht das ganze Dressing. Wieviel % davon muß ich denn zum Tagesbedarf dazu rechnen ?

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	tredici		16.2.2011, 22:22
Mach Dir doch einfach ein Dressing, das Du komplett mitessen kannst: 1 kleine Dose Buttermilche (200 ml), Salz, Pfeffer, Schnittlauch und wenn Du magst, noch andere Kräuter und/oder kleine rote Paprikastückchen. Passt wirklich zu fast allen Salaten.

Diese Antwort wurde entfernt. 16.2.2011, 23:05

	EbenerR		17.2.2011, 00:49
Bei einem Salatdressing mit Salatkrönung nehme ich kein Öl, sondern stattdessen einen Teelöffel Senf. Evt. mit einem Löffel o,1%-igem Joghurt

Diese Antwort wurde entfernt. 17.2.2011, 11:09

Diese Antwort wurde entfernt. 17.2.2011, 19:21

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