Einstellung Sport

Einstellung Sport

Kategorie: Sport (3.11.2018)

Hallo zusammen.
Ich habe eine Frage zu den Einstellungen beim Sport.
Ich mache 2 mal die Woche Sport ( einmal Aquafitness und einmal Yoga)
Wenn ich bei den Einstellungen zum Sport mehrmals die Woche angebe soll ich diese Aktivitäten noch an dem jeweiligen Tag angeben ?
Oder Sport bei den Einstellungen ganz weglassen und nur täglich in den Aktivitäten angeben?
Danke für die Infos.

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Diese Antwort wurde entfernt. 5.11.2018, 11:55

	redchaos		5.11.2018, 12:39
Wenn Du den Sport in den Einstellungen weglässt, wird der Sport nur berücksichtigt wenn Du ihn separat im Ernährungstagebuch angibst. Wenn Du ihn in den Einstellungen bereits angibst, berechnet dir fddb einen höheren Gesamumsatz, allerdings pauschal. Ersteres ist präziser (sofern Du realistische Werte nimmst, die hier im System sind generell zu hoch angesetzt)

Diese Antwort wurde entfernt. 5.11.2018, 13:00

Diese Antwort wurde entfernt. 6.11.2018, 19:29

Diese Antwort wurde entfernt. 6.11.2018, 21:13

	Nala1985		7.11.2018, 08:56
Manche Geräte addieren in den Verbrauch auch die Kalorien die in dieser Zeit sowieso verbraucht würden. Sprich Teile des angenommen Grundumsatzes und Tagesbedarfs werden doppelt verrechnet.

	Melody21		7.11.2018, 09:36
Ich würde es nicht eintragen. Ich mache dreimal die Woche Aquafitness und reite fast täglich. Meiner Meinung nach, werden "Sportkalorien" eh oft zu hoch eingestuft und so hast du ein kleine Reserve im Hintergrund ;-)

Diese Antwort wurde entfernt. 7.11.2018, 14:47

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