Ernährungsumstellung - bitte um Tipps und Rat...

Ernährungsumstellung - bitte um Tipps und Ratschläge.

Kategorie: Ernährung (26.4.2012)

Salli an Alle, habe nach harter Low Carb/Fat Diät nun 10kg in 2 Monaten abgenommen (Jojo-Effekt gibts/gabs keinen) und durch eine neue Ernährungsumstellung und Kaloriendefizit sollen bis zum Sommer noch 3kg weg sein und werde mit dem Krafttraining beginnen. Könnt ihr mal kurz an meinem Tagebuch rüberschauen was man noch verbessern könnte und eventuell weitere Tipps? Merce ;)

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Diese Antwort wurde entfernt. 29.4.2012, 09:08

Diese Antwort wurde entfernt. 29.4.2012, 10:12

Diese Antwort wurde entfernt. 29.4.2012, 11:38

Diese Antwort wurde entfernt. 30.4.2012, 09:46

	Frika...		30.4.2012, 14:07
Wohl schon allein deshalb nicht, weil bis heute keine Antwort vom TE mehr kam.

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