Frühstück

Frühstück

Kategorie: Ernährung (1.7.2012)

Hallo, ich bin auf der Suche nch Frühstücksideen, die mögl. lange vorhalten. Da ich Magenprobleme habe, muss ich auf Rohkost und Vollkornprodukte verzichten.Hoffe auf Tipps und gute Erfahrungen.

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Diese Antwort wurde entfernt. 1.7.2012, 23:26

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	Ms.Sophie		2.7.2012, 08:05
wow, das tut mir leid, keine Vollkorn, keine Rohkost ist happig... und viele der Vorschläge enthalten Obst, ich geh mal davon aus, dass das auch Unterrohkost fällt. Verträgst du die Sachen allgemein nicht oder nur nicht auf nüchternen Magen, am morgen? Wenn dem so ist, würd ich das Frühstück vielleicht aufteilen. Morgens erstmal ein Jogurt, oder Ei... und später nochmal ne Kleinigkeit. LG Ms.S.

	Radhe...		2.7.2012, 08:54
ich nehme an, Du kannst außer Bananen dann auch kein Obst vertragen. Ein Tipp hab ich jedoch, Magen- kranke/empfindliche können in fast allen Fällen "geriebene Äpfel" sehr gut vertragen, ein Versuch ist es wert! Frühstück: Joghurt oder Quark mit geriebenem Apfel und etwas Banane sowie Leinsamen und/oder andere Kerne :-).

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