Gewichtangabe bei Nudeln

Der Wert mit ungekochten Nudeln ist aber der genauere, da es auf die Kochzeit ankommt, wieviel Wasser die Nudeln aufnehmen ;) Ich mach das so wie Astarixx.

ich habe mehrere sorten durchgekocht.....jeweils 100 g roh.
mein wert ist X 2,2 zu rechnen......leider.....:-((......

Hey ihr Lieben,

vielen Dank für die vielen Antworten. Ich glaube in der Tat es ist einfach die gekochten Nudeln abzuwiegen, wenn man nicht alleine für sich kocht. So werde ich das also machen :o)

Vicky1408
Ich kenne das Problem. Ich nehm nur sehr, sehr langsam ab. Das nervt total. Ich hab aber auch einfach keine Lust mich jeden Tag ins Fitness-Studio zu quälen. Also muss ich das halt so hinnehmen ;o)

Hallo Vicky,

na das schaffst du! Ich habs mal ein Jahr lang mit Joggen probiert. Leider war das nicht so erfolgreich. Ich hab nie ne halbe Stunde durchlaufen können. Bin also immer gelaufen und dann zwischendurch mal wieder zügig gegangen. Das hab ich so zwei Mal die Woche gemacht. Abgenommen hab ich dadurch leider gar nicht :o( Wenn ich mich zu sehr angestrengt habe, hab ich auch gerne gleich danach nen Migräne-Anfall bekommen :o( Alles leider nicht so optimal. Jetzt ist mein Plan: 1x die Woche Fitness mit ein bisschen Ausdauer am Ende und 1x die Woche Power-Yoga (das macht wenigstens etwas Spaß!)

äd skyyy
rohe nudeln haben immer um die 350 kcal auf 100g....bei user-listen im zweifelsfalle auf der pin nachfragen......

Also wenn du Spagetthi eingibst, dann kannst du auch gekochte auswählen. Ist bei mir jedenfalls so gewesen..... Gib einfach nur "Spaget" ein, dann kommen da Vorschläge und da sind die auch dabei.