Gewichtsschwankungen nach unten?

Gewichtsschwankungen nach unten?

Kategorie: Sonstiges (10.11.2011)

Für Gewichtsschwankungen nach oben gibt es neben einer echten Zunahme ja noch eine Reihe weiterer Erklärungen (Wassereinlagerungen, Darm-, Mageninhalt etc.). Aber inwiefern darf ich meiner Waage glauben, wenn sie eine Abnahme verzeichnet?
(Ausgenommen, dass man zu Diätbeginn oft Wasser verliert, bzw. dass bei einer Umstellung auf LC die Glykogenspeicher geleert werden.) Das einzige, was mir einfiele, wäre Sport oder anderweitige körperl. Anstrengung am Abend zuvor (Glykogenabbau, Wasserverlust durch Schwitzen).
Gibt es für eine Abnahme -ohne Sport- eine andere Erklärung als.. nun ja, Abnahme? :D

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	Choko...		10.11.2011, 15:16
Wenn Du zu wenig getrunken hast, könnte das mit reinspielen. Im Übrigen ist der Körper ja keine Maschine, die täglich exakt gleich funktioniert. Bei Frauen spielt der Zyklus eine Rolle, der den Wasserhaushalt beeinflußt. Im Allgemeinen gilt, daß Schwankungen von bis zu 2 kg pro Tag normal sind.

Diese Antwort wurde entfernt. 10.11.2011, 15:21

Diese Antwort wurde entfernt. 10.11.2011, 16:23

	Laria		10.11.2011, 19:42
ich würde eine Abnahme , ebenso wie eine Zunahme , erst nach mehreren Tagen ernst nehmen , alles andere sind Schwankungen

Diese Antwort wurde entfernt. 11.11.2011, 08:59

Diese Antwort wurde entfernt. 11.11.2011, 11:53

Diese Antwort wurde entfernt. 13.11.2011, 12:34

Diese Antwort wurde entfernt. 14.11.2011, 13:35

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