Gleiche Makros, unterschiedliche Kalorien

Ballaststoffe werden manchmal mit 2 kcal angerechnet, manchmal nicht.

Das was ldwg sagt...
Und Rundungsfehler!?

Von Wieviel Gesamtkcal reden wir? Bei <700kcal wären das ja schon 10 %. Bei nem ganzen Tagesbedarf dann aber weniger als 5%. Das ist ist für mich normale Unschärfe!

Rundungsfehler... 1 g Eiweiß und 1 g Kohlenhydrate haben je 4,1 kcal, 1 g Fett 9,2... wenn FDDB nun mit genau den Werten rechnet und my Fitnesspal mit 9,0 bzw 4,0....

Also mir gehts drum dass ich meine täglichen Kalorien anhand der Makros definiere. Also d.h. ich trage die Makros ein und die Gesamtkalorien werden ausgerechnet (also bevor ich Lebensmittel eingetragen habe). Bei fddb sind diese wie gesagt um 70kcal höher wie bei myfitnesspal. Also genau genommen 2555kcal vs. 2485kcal.

Hm also wenn ich mir den Post von 14:39 durchlese, denke ich das kommt definitv durchs Runden.... Auch wenn ich die 35g Ballaststoffe auch schon überlegt hatte. Aber wir reden in dem Fall ja noch noch nicht von echten LM.

2485 sind 97% von 2555kcal. Mit diesem Fehler wirst du leben müssen. Bzw musst du Werte bei Myfitnespal korrigieren.