Gute oder böse Fette

scheint ein Sahnejoghurt zu sein?!
Was heißt hier böses Fett?
Ich hab noch nie ein Joghurt mit bösem Fett gegessen...................

Danke bman. Den Link hab ich mir angeschaut!

Radhexe, deshalb hab ich das Wort böse in Anführungszeichen gesetzt. Bei der Überschrift wurde es aber nicht übernommen. Ich habe hier nur schon oft gelesen, dass es gute und nicht so gute Fette gibt und mir ist es bei dem Joghurt gerade extrem aufgefallen.

Das einzige wirklich böse Fett für mich sind Transfette
http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/ernaehrung/fett127_page-1.html

Böse Kalorien... Das waren doch die fiesen Tierchen, die nachts die Kleider enger nähen, oder?

Ostacem, danke für die Erklärung.

Werd mich wohl noch mehr einlesen müssen um das ganz genau zu kapieren. Ich hoffe, dass sich die Forscher in dieser Hinsicht einig sind und ich mich auf das Internet verlassen kann... dieses gesättigt/ungesättigt/gehärtetes Fett etc. bringt mich ziemlich durcheinander...

Ja Baghire, den Spruch habe ich zu gern verwendet! :D Und diese Viecher verstecken sich immer noch in meinem Schrank :/

"Alle Industriell verarbeiteten Produkte streichen"
Was ist denn nicht industriell verarbeitet?

Dann ist ja alles weg was schmeckt :D Nein nein ich versteh schon... nur an der Umsetzung hapert es bei mir noch gewaltig... hatte schon mal 7kg weniger mit fddb (vor ein paar Monaten) aber dann hab ich es schleifen lassen und schwupps kann ich wieder von vorn anfangen. Nur will ich es diesmal besser und nachhaltiger machen.

Danke für die Tipps/Erklärungen!

Fertigprodukte sind bei mir auch die Ausnahme. Mein Problem ist eher die Schokolade bzw Süßkram im Allgemeinen... da kann ich wirklich sehr sehr sehr sehr sehr schwer Nein sagen. :)
Alles andere hab ich kcal-mäßig ganz gut im Griff. Aber das reißt mich immer rein :/
Naja, daran muss ich noch arbeiten...

ALIVE, den Link werd ich mir die Tage mal ansehen, danke :)

Luppo, also wenn ich mal koche, dann auch richtig mit "echten" Zutaten (und das schmeckt mir dann auch!). Tüten habe ich gar keine. Ich bin einfach zu faul zum kochen :( Aber ich arbeite daran und mein Plan ist es einfach auf Masse zu kochen und dann portionsweise einzufrieren. Und ich muss endlich von der fiesen Schokolade weg kommen... :/

Ja die Tipps kenn ich alle. Funktionieren auch bei mir. :) Aber wenn ich dann doch mal hungrig einkaufen gehe hab ich verloren... dann gibts gaaaanz viel auf einmal und das muss ich dann auch alles SOFORT essen. :(

Naja ich weiß ja wo meine Fehler liegen. Ich muss nur an mir arbeiten. Aber leider ist das nicht so einfach. Aber ich pack das schon. :) Und eigentlich hab ich ja auch gar nicht so viele Kilos vor mir (andere haben viel mehr und schaffen das auch)...

Locker bin ich meistens :) Hab vor 2 Monaten meine Raucherkarriere beendet also sollte die Schokosucht doch auch zu schaffen sein :D Eins nach dem Anderen...

Danke für deinen Zuspruch und gute Nacht :)

Ja aber ich habe gelesen, dass sich der Körper nach einiger Zeit einpegelt. Aber so wirklich weiß das ja auch niemand. Ich mach erstmal weiter wie früher und schaue was passiert.

Hab mir übrigens gerade eine fantastische Gemüsepfanne gemacht und das einzig industrielle war die Instantbrühe :D

Haha hab nachgeschaut und Tatsache! Ich hab Bio Brühe gekauft, aber das war unbeabsichtigt :D