HIIT ?

Woher kommt denn das mit dem Brechreiz? Also wodurch genau wird der ausgelöst? Ich hab das nämlich auch öfters nach bestimmten Übungen, die mich an meine körperlichen Grenzen bringen. Dann ist mir speiübel und nach allem anderen als weiterzumachen. Passiert übrigens unabhängig von den Abständen zur letzten Mahlzeit.

Vielen Dank. Ich jogge schon 3 Jahre. Kann auf jeden Fall länger als 60 Minuten joggen. Ich habe vor kurzem von HIIT hier gelesen. Das es sehr effektiv sein soll. Und ein bißchen Abwechslung für mich.

Ah ok, danke für die Aufklärung. Dann brauch ich mir keine Gedanken weiter machen und kann wie gehabt fortfahren. Die Übelkeit geht in der Tat nach ein paar Minuten Frischluft vorbei. Dachte immer, dass das irgendwie von ner falschen Ausführung oder so kommt.