Hilfeeeeee!!!!!

Ich weiß wie das ist :( sowas kann echt frustrierend sein aber WENN du dich gesund u ausgewogen ernährstwird sich bald der Erfolg bald zeigen!
Ich für meinen Teil weiß warum es nicht weiter geht und zwar nehme ich meine Ernährung nicht mehr wirklich Ernst! Aber ich gebe nicht auf.

LG u gib auch nicht auf ;)

Hallo
Danke für Euere Antworten. Ja ich hab am Anfang 70% gegessen weil ich das mit den 80% noch nicht wusste. Hab mir aber dann eueren Rat mit den 80% zu Herzen genommen und halte mich wirklich eisern dran. Na ja,normalgewichtig vielleicht,aber ich fühl mich nicht wohl,war früher immer so zwischen 55 und 60 kg,erst seit der Geburt meiner Zwillinge zugenommen. Jeden Tag wiege ich mich wegen dem Gewichtsbericht oder wie tragt ihr das dann ein? Das Problem ist dass ich jetzt schon wieder kurz davor bin,wieder weniger zu essen um wieder abzunehmen ;). Ja richtig frustrierend ist das :(.
LG an alle.