in 6 Wochen 8 kg?

Ich hab anfangs bis zu 4 kg pro Woche verloren. Nun hat sich das, nach einem halben Jahr, auf 0,5 bis 1 kg pro Woche eingependelt.

danke schön. klar freue ich mich. wunder mich nur, denn hab so schnell noch nie abgenommen, außer einmal, aber da hatte ich kaum was gegessen, war sehr aktiv und hatte viel wasser getrunken - da purzelte es auch nur so 10 kg innerhalb einer woche. war echt der wahnsinn, hatte es damals nicht mitbekommen, erst wo die verwandtschaft mich drauf ansprach.

nun ja bin mal gespannt, wie es weiterhin verläuft und wann der punkt kommt, wo nichts mehr geht.

bei dem ausgangsgewicht ist das ok. das wird weniger werden, genieß den schub und pflege deine haut gut mit ölen und massagen damit sie sich besser zurückbilden kann.
ich wünschte bei mir würde das auch klappen. hab ein höhreres ausgangsgewicht als du und nehme einfach nicht ab, auch nicht mit fddb. es will nicht runter :-/
achte darauf nicht unter dem grundumsatz zu essen, mal ein tag ok, aber nie längere zeit sonst fährt dein stoffwechsel runter und der speck klebt an dir wie mücke im bernstein Oo
dass du süßes ist, ist ok, genuss ist wichtig auch beim abnehmen, sonst hält man nicht durch. solange es in die kcal passt und du gemüse bei den mahlzeiten hast, ist alles in butter ;-)

kann mich meinen vorredner nur anschließen. bei einem hohen ausgangsgewicht ist das völlig normal. später pendelt sich das ein. also jetzt freuen, weil das später frustrierend sein kann, wenn mal ein paar wochen nix passiert :)

ja den moment kann ich kaum erwarten, weiß wie scheiße bzw niedergeschlagen man sich dann fühlt, wenn auf einmal nichts mehr geht, aber das gehört einfach dazu und dann muss man halt geduld haben oder sich halt wieder was neues einfallen lassen, indem man einfach mal ein oder zwei tage den stoffwechsel erneut ankurbelt. gibt genügend möglichkeiten. man muss einfach nur am ball bleiben und sich alles bewusster machen.

wer weiß von euch wie man am besten mit dem rauchen aufhört? das ist eher ein größeres laster von mir.