Profil von Nixxxx4

 Huhu :), ja danke, mir geht es wieder gut, hab, so wie Du, den Einstieg wieder geschafft und bin glücklich damit, wie geht's dir???

 Liebe Grüsse zu dir :))!

 Oh weh. Das tut mir leid. :( Ich bin vor 7 Monaten Mama geworden. Ich hatte wieder ganz gut abgenommen nach der Schwangerschaft, aber jetzt schleift es. Hast du vielleicht Lust auf anderem Weg (Facebook/WhatsApp oder Mail) Kontakt zu halten?

 Ich versuche es einfach nochmal. :) Geht es dir gut?

 Huhu Nicole, gibt es dich noch? Wäre schön, von dir zu hören...

 Huhu, ich hoffe Du bist wieder feste dabei :)! Ich hab auch wieder angefangen, die Monate November und Dezember sollte man aus dem Kalender streichen ;))! Alle lieben Wünsche für das Jahr 2015, vor allem Gesundheit, LG Denise

 Hab mich nun auf die Waage getraut. Seufz. Ich versuche mich jetzt mal am Projekt: Der Magen muss kleiner werden. Mal schauen, wie das klappt. Wie läuft es bei dir?

 Schön, das ich dich etwas motivieren kann/konnte. Aber du hast ganz allein den Anfang wieder gemacht. Dann schaffst du auch dein Ziel. Meine Ärztin empfahl mir immer, ich sollte nach einigen verlorenen KG eine "Haltephase" einlegen. Denke, das ist nicht verkehr, aber ich war zu ungeduldig. Und am 8.7. habe ich meine Bauchdecken-OP. Ich freue mich riesig, kann es mir noch gar nicht vorstellen, wie das aussieht.

 Ich wünsche dir viel Erfolg, du hast derzeit mein damaliges Startgewicht. Du schaffst das!

 schön, daß Du wieder mitmischst ;). Ich wünsche Dir viel Erfolg.... diesmal mit ganz wenig Stillstand.... Schönes Wochenende Dir, lg Denise

 TSCHAKA du schaffst das!!! ;) Wer sonst, wenn nicht du? Also ich nicht. :D Ich traue mich seit 4 Wochen nicht auf die Waage. Oo Habe seit Mittwoch einen befristeten Job und hoffe, dass in den 3 Monaten was runter geht, da ich einfach mehr Bewegung hab und nicht mehr so viel Zeit aus Langeweile zu essen. Oh je... Fühl dich mal umarmt.

 Ach ja und der nervige scheiß Frust das nichts mehr runter ging! War in einer abnehm Gruppe bei Facebook in der jeder sein Ding gemacht hat, also der eine mit LowCarp, der andere WW, einer mit Shakes und was es nicht alles da gab.... Jedesmal hat man lesen können:"juhu wieder 1kg weg" oder zum Teil mehr wie 1kg und bei mir ging irgendwie gar nichts mehr, dann kam halt noch die Prüfung dazu und der Frust usw. Bin sogar nachher aus der Gruppe raus weil ich echt kurz vorm aufgeben stand, bei mir ging nichts und da laaß man ständig von "wieder kg x weniger" Boah war ich da gefrustet!!!!

 Oh Gott das kenn ich!!!! Hab wieder Pause gemacht, wegen meiner Prüfung. War mir einfach zuviel, der ganze Stoff in der Schule, das lernen, der Stress und die Angst (hab leider extreme Prüfungsangst!) das ich nicht auch noch alles notieren wollte bei FDDB bzw. mir Gedanken machen, was ich den jetzt esse, dann noch die beschissenen Feiertage, Geburtstage und damit die ständigen Einladungen, das die Pause im Endeffekt länger war als geplant... Dann der dumme Hausbau der nicht so will, wie wir... Mit allem hab ich dann wieder Frust geschoben und bin auch ins alte Muster wieder gefallen. Dann kam ich auch noch irgendwie nicht mehr richtig ins System (also was essen usw.) und ich hab diese Disziplinen wieder verloren auch mal NEIN zusagen... Das muss ich mir jetzt alles wieder aneignen -.- Hab damit in der Zeit von März bis jetzt 5kg wieder zu genommen :( Langsam gehts wieder runter aber bin ich selbst schuld. Eine Pause werd ich aber definitiv nicht wieder machen! Was krass war für mich ist, dass ich in der Lern/Prüfungsphase auch 24/7 hätte essen können... Ich hab nur gefressen, musste mich echt zurück halten und hab zum Teil auch nur übers essen nachgedacht.... Das war echt schlimm.... Ich sag dir, nieeeeeeee wieder mach ich ne Pause!!!!

 Man hört ja gar nichts mehr von dir.... :( Geht es dir gut? Meld dich doch mal, würde mich freun! :o)

 Huhu :), wie geht es Dir? Bist du noch dahaaa?? Ich lass mal nen lieben Gruß da ;)

 Huhu Nicole, wie gehts dir? Was macht die Abnahme? Ich hatte kurzzeitig wieder ein paar Gramm runter und dann plötzlich wieder 3kg drauf..... Langsam nervt es echt! Ich versuche IMMER unter meinen 100% zu bleiben! Durch meine Prüfung und das ganze hin und her, hab ich gesagt ich man ne 80% Pause damit ich mich damit nicht auch noch beschäftigen muss.... Bin im Wochendurchschnitt immer 2000-2500 Kcal unter meine Wochen-Kcal und ich nehm eher zu als ab, bzw es hängt und schwankt. Letztens hab ich mich noch über meine 17kg weniger gefreut und 2 Tage später wieder 3kg mehr -.- ich geht schon nicht mehr auf die Waage weils nur noch nervt! :( Hoffe bei dir läufst wenigstens besser, was macht die Gesundheit? Kannst du wieder Sport machen? Liebe Grüße -Steffi

 Dann wünsche ich dir ganz viel Erfolg. :) Ich habe wieder ziemlich zugenommen und das nervt mich. :(

 Huhu??? Schon einige Tage kein Tagebuch mehr? Bist du im Urlaub? Oo

 Böse Nixxxx, böse, böse!!! Hihi ich fand die Antwort gut. lach

 Huhu Nixxx, wie gehts dir? Was macht die Abnahme? Hab im Mom. wieder stress :( hab meine Prüfung leider nicht bestanden und muss im Mai nochmal ran.... Ich bin sooooo nervös schon wieder, hoffe es klappt diesmal! Bei dir soweit alles klar? Hab mir nen Crosstrainer gekauft :) ich liebe das Ding, was macht dein Zumba? Viele liebe Grüße -Steffi

 Jaha einfach nur herrlich... manchmal ist der Ton hier ja echt, hm, sagen wir mal: gewöhnungsbedürftig. Aber das... einfach nur der Lacher des Tages... genial... haha...

 ZITAT: "bman123 28.1.2014, 16:19 Ich verkaufe jetzt homöopathische Tropfen für massives Muskelwachstum. Musculus Maximus C12! 10ml kosten nur 49 Euro! Das ist zwar nur Wasser aus den Atlantik, aber weil Arnold Schwarzenegger schon einmal in den Atlantik gespuckt hat, ist seine "Information" jetzt da drinnen. 5 Tropfen direkt nach dem Training machen aus jedem Lauch in 8 Wochen einen Mr. Olympia!" Ich kann nicht mehr vor lachen! sooooo geil ;)

 jau jedem das seine ;) aber uns die meiste Lache! hihihihi... ;)

 Hollywood-Diät..... ich kann nicht mehr vor lachen! :-D

 Deine Sportmotivation würde ich gern haben. :) Ärgere dich nicht, dass das Gewicht steht. Ich wäre ja mehr als glücklich darüber... Abi nachholen? Da drücke ich dir ganz doll die Daumen. Ich bin froh, dass ich nicht mehr die Schulbank drücken muss, aber das hab ich auch 19 Jahre lang gemacht und momentan nützt mir das anscheinend recht wenig. Oo Aber Mathe hab ich immer geliebt. Ob im Abi oder im Studium. Ich weiß. Ganz schrecklich und nicht normal. Lach.

  huhu :) Naja grün ist es eher weniger. Die Urlaubszeit hat doch ganz schön reingehauen und nun versuche ich irgendwie wieder reinzukommen, aber es ist schwer. Und bin nun bei 107. :( Dir Arbeitslosigkeit kratzt auch an mir und gute Jobs sind grade Mangelware. Wie siehts bei dir aus?

 Hexenschuss auch noch? Na prost mahlzeit -.- das hatte meine Mutter auch mal, sie meinte es hätte höllich weh getan und sie konnte sich null bewegen :( Meine +kg sind eigentlich +3kg, ich mach seit dem 06.01. wieder meine 80-85% aber irgendwie werden die nicht weniger.... dann hatte ich letzte Woche 2Tage wo die +3 wieder -3kg waren, seit gestern aber wieder +3kg -.- das nervt! Aber ich hab auch im moment das problem, dass ich ständig zur toilette muss -.- ich trink schon kaum mehr was, sonst um die 2liter, was bei mir schon echt viel ist und die letzte zeit wesentlich weniger, weil mir das unangenehm ist, ständig zur toilette zu müssen.... nerv Hab jetzt wieder angefangen, ein bissel Hanteltrining zu machen, mim Theraband und der Flexibar usw. ging ja wegen den Händen ne Zeitlang garnicht, wegen den scheiss schmerzen... jetzt so nach und nach gehts ein bissel, darf nur nicht übertreiben, sonst tuts wieder 2-3tage weh :( ich komm nur mit diesem ständigen geknacke in den handgelencken nicht klar :( ich mag das geräusch einfach nicht, wenn knochen knacken und das machen die beim training ständig -.- mich schüttelts da nur noch, würg! Mal sehn was das noch wird.... Hast du eigentlich auch so starke gewichtsschwankungen gehabt in der ganzen zeit? Ich hab so in der regel schon so um die 2-3kg, aber nicht so lange wie jetzt! :( das zert an den nerven! :( Hoffe mit deinem Sport gehts jetzt wieder, nach den ganzen sachen?! Wollt, wenn wir umgezogen sind, auch mal mit Zumba probieren ;) sieht knackig aus auf youtube, als wenn man da sich so richtig auspowern kann, nur leider ist das in der jetztigen wohnung durch den alten dielenboden echt nicht machbar... ein brett ist hier schon am eingang kaputt gegangen :( der vermieter lüncht mich, wenn das auch noch im wohnzimmer passieren würde! ;)

 Huhu Nixx, hoffe du hast die Feiertage gut überstanden? Wie geht es dir? Das Kg ärgert dich immer noch wie ich sehe... Aber besser so, als wieder zunehmen! Hab den Dez. über ne fddb Pause gemacht, weil wir ständig irgendwo eingeladen waren und ich nachher nicht mehr wusste wie ich was eintragen soll und in welchen Mengen. Also dacht ich mir: "egal, genieß es einfach, so oft sieht man die Leute ja auch nicht!" & Prompt ist wieder nen Kilo mehr drauf, wobei sich das wieder ausgleicht im Moment, hoff ich! ;) LG Steffi

 Frohes Fest! :)

 Ich wünsche dir ganz tolle und erholsame Weihnachtstage und gute Besserung! Feier schön.

 Autsch! :( Hoffe du wirst schnell wieder fit! Gute Besserung!!!!

 Muskelfaserriss in der Wade, AUA... und nun gibts erstmal keinen Sport, manno...

 Huhu Nixxxx4, man das 1kg hält sich ja echt hartnäckig! :( ich drück weiter die Daumen! Wird schon, lass dich nicht ärgern! :) Wollte dir und deinen lieben einen schönen Nikolaus-Tag wünschen und eine schöne Adventszeit. LG Steffi

 Hey sanni, danke dir... ich werd natürlich weiterschreiben, warum auch nicht. Ich hab hier selber schon so viel Hilfe bekommen, und bei manchen Themen ist es hier durchaus sehr informativ und sachlich. Nicht bei allen, aber das wäre auch Wunschdenken... lach... ich les deine Beiträge im Übrigen immer gerne, gefallen mir gut! LG, Nix

 Ach was so was kann mich ja gar nicht belasten... lach... ich nehm so was mit einem zwinkernden Auge in die RUbrik "Witz des Tages" auf. Lach... ja im Griff, irgendwie schon. Stillstand halt... aber gut, die üblichen Schwankungen sind da, es wird auch irgendwann weiter nach unten gehen. Mein Essverhalten von früher hab ich jedenfalls definitiv im Griff!! LG, Nix

 Huhu ;), Applaus, Applaus, alles im Griff, klasse!!! Und nicht über die Frau Sonne... ärgern, lohnt nicht, die sollte dir am popo vorbeigehen..... Wünsche dir schonmal ein schönes Wochenende, lg Denise

 huhu Nixxxx, mensch ich sach dir -.- ich bin soooooooooo KO! :( Ich hab zur Zeit Prüfungsvorbereitung, die sog. Crash-Phase und komme tägl. mit dem Gefühl nach Hause, jemand hätte meinen Kopf/Hirn in den Mixer gesteckt! Unglaublich! Dann muss ich mich zuhause auch nochmal hin setzen. Deswegen meld ich mich auch erst so spät, Sorry! Zeit großartig was zu kochen hab ich nicht, aber vorallem auch nicht die Muse dazu! Ich hab schlicht weg KEINE IDEEN was ich kochen könnte, obwohl der Kühlschrank regelrecht voll ist.... :( Am Mittwoch hatte ich son kompl. Tief, in der Schule war die Hölle los, extrem unruhig und laut und ich war sowas von fertig nachher. Ich dachte den ganzen Tag nur noch an 2 Worte: "NICHT DENKEN!!!!" Bloß nicht denken müssen, da hab ich mir was zu essen bestellt und locker an dem Tag über 3000kcal gegessen :( Heftig, aber es hat auch was positives, seit dem kann ich jetzt fast tägl. wieder auf die Toilette, da hatte ich die letzten Wochen mit starken verstopfungen zu kämpfen. Hattest du das Problem auch? Ich weis zum teil nicht mehr was ich da machen soll :( Hab mir sogar schon Artischoken-Tabletten geholt, weil jemand meinte: "Die helfen!" :( (sorry für das Thema!) Ansonsten gehts bei mir gerade Gewichtstechnisch seeeeeeeeehr schleppend vorran! Was vielleicht an meiner Stressigen-Situation mit der Prüfung liegt??? Ich hab keine Ahnung. Ich hab zur Zeit keinen Nerv was in richtung Sport zu machen, dazu kommt aber auch, dass ich extrem auf meine Hände aufpassen muss, hab durch das viele schreiben z.Zt. wieder starke schmerzen in den Händen (immer noch vom Unfall!) und selbst wenn ich "Spazieren-Gehe" schwillen die Hände immer wieder an, dass ich z.Zt. lieber erstmal nichts mache, damit sie für die schriftliche Prüfung wenigstens teilweise "fit" sind. Will nicht nochmal 6Mon. dran hängen müssen, weil ich nicht schreiben kann... :( Ansonsten wie gesagt, ess ich halt auch viel "Mist" zur Zeit und komm zu nichts mehr. dooooooooof! & Wie geht es dir so? Das eine Kilo ärgert dich immer noch oder? Unglaublich fies ABER wenn die Umfänge weniger werden, hat das doch auch was, die Waage ist eh nur "Schall&Rauch" ;) Hab mir jetzt auch mal eine Exel.Tabelle gemacht mit Maße, angeblich soll ich seit Start am 01.07. bis Okt.2013 gesamt Umfänge von 70cm verloren haben? Geht doch garnicht oder? Ich habs erstmal so notiert, aber keine Ahnung ob ich das so für voll nehmen kann?! Ich hab drauf geachtet immer an der selben Stelle zu messen. Trotzdem bin ich da unsicher.... Ich finds immer noch so wahnsinnig toll das du soviel abgenommen hast :) und krass dass du jetz dauer gepisakt wirst von dem 1Kilo, aber solange die Umfänge bei dir schmilzen ist denke ich mal alles okay, vorallem bei dem Sport den du machst, wirst du auch gut Muskeln auf bauen, die wiegen ja etwas mehr, von daher würd ich mich da nicht entmutigen lassen, det doofe Kilo geht auch noch! ;) CHAKKA DU SCHAFFST DAS! ;) Da muss ich mir bei dir, bei dem Weg bisher glaub ich nicht wirklich sorgen machen! -daumenhoch!- :) Liebe Grüße und schönes Wochenende wünsch ich dir & deinen Lieben!

 Hallo, danke für deine Antwort. Hatte vor ner ganzen Weile bei dir nachgefragt, wegen dem Hunger/Sättigungsgefühl. Habe nun an mir selbst rumexperimentiert. Und muß sagen, richtig satt werde ich nie. Liegt vielleicht an der Definition des Wortes satt. Satt muß ja nicht gleich Bauchweh heißen. Ich arbeite dran. Mit etwas Glück ist es mir immerhin gelungen, dass nicht mehr 24h am Tag an Essen denken muß. Schon mal ein kleiner Erfolg. Mir ist aber durchaus bewußt, dass die Gefahr rückfällig zu werden, sehr sehr sehr hoch ist. Sobald ich mit dem Essen etwas gefestigter bin, nehme ich den Sport in Angriff. Aber immer schön ein Schritt nach dem anderen. Schön zu wissen, dass z.B. du es so geschafft hast, das motiviert. LG und ein schönes Wochenende

 Ich danke dir. :) Endlich, weil es einfach nicht mehr geht. Ich arbeite seit 8 Jahren bei meinem Vater und wenn das so weitergegangen wäre, hätte das irgendwann so geknallt, dass es wahrscheinlich nie mehr gut gegangen wäre. Davon abgesehen, gibt es seit Jahren finanzielle Probleme. Irgendwas werde ich schon finden...

 Huhu. Na wenn Umfang weggeht, kann man doch auf die Zahl auf dem kleinen Mistding echt pfeiffen. ;) Ich messe keine Umfänge. Würde mich zu doll deprimieren. Die letzte Woche hat echt gut geklappt ohne TB. Da steht nun zwar 103,5 aber das sind 3 Kilo weniger als noch vor 3 Wochen hust Ich versuche das nun mal eine Weile so. Sollte es dann irgendwann nicht mehr runter gehen, kann ich auch wieder alles ganz korrekt aufschreiben. Jetzt muss ich mir erst mal einen neuen Job suchen zum 01.01.14. Habe heute meine Kündigung bekommen. Endlich. lach

 Danke für die Freundschaftsanfrage, die ich hiermit annehme. Dran bleiben, es klappt! LG senftube

 -Daumensindimmernochgedrückt!- irgendwann müssen doch diese dummen 1kg weg sein!!! Durch halten, wird schon! ;)

 Huhu meine Liebe. Wie geht es dir denn? Mit dem Stillstand hab ich mitbekommen. Toll, dass du nicht aufgibst. :) Ich versuche es mal eine Weile ohne Tagebuch, weil ich das Gefühl hatte, dass mein Hirn der Meinung war, dass es zu wenig Essen bekommt und ich dann "Fressanfälle" bekommen habe. Diese Woche lief ganz gut ohne TB. :) Bin aber trotzdem jeden Tag hier und schaue auch immer ganz interessiert auf deine Seite. Fühl dich mal gedrückt.

 Huhu Nixx, 6 Wochen still stand ist ja echt hart! :( ich glaub da hätte ich schon aufgegeben.... Respekt, dass du weiterhin am Ball bleibst! :) Ich drück dir ganz ganz feste die Daumen, dass deine Waage bald wieder netter zu dir ist! ;) Bei mir geht's langsam vorwärts... Aber ich hab immer wieder 1-2kg Schwankungen zum Teil, von einem auf den anderen Tag! Das ist super nervig! Muss ich wohl durch.... -.-

 Hallo nixxxx4, vielen lieben dank für deinen Eintrag. Ja ich hatte relativ viel Glück und Gott sei dank auch ein gutes Bindegewebe. Der Bauch ist tja eher faltig geworden, stört mich aber nicht, was mich eher stört ist das mit den schlabbernden armen, ich trage z. B keine Tops öä, aber das liegt wirklich nur an meiner Faulheit, die Geräte wie z.b hantelbank habe ich ja hier. Also ich bin auch froh das ich da auch einen Ehemann habe den das nicht stört, und das ich jemals nen Bikini tragen werde ist auch eher unwahrscheinlich lach...

 Hallöle -habe gerade gelesen, das Du schon sagenhafte 46!!! kg runter hast. Da musst du dich doch wie eine Feder fühlen, im Gegensatz zu früher, oder? Wir sind im Mom. beide in etwa dem gleichen Gewicht und haben ein ähnliches Endziel. Ich habe 18kkg runter und will möglichst auf 70 schaffen. Wollen wir uns gelegentlich mal gegenseitig motivieren? Ich bin nämlich leider sehr ungeduldig. Glückwunsch und alles gute!

 Hallo ich war im Fragen-Archiv gerade auf der Suche nach Antworten zum Thema Sättigungsgefühl und da bin ich auf deine Frage aus dem März gestoßen. Wirst du mittlerweile satt? ... Ich könnte den ganzen Tag essen. Gerade Mittag beendet und schon wieder könnte ich in die Küche tiegern. Leider gebe ich oft nach. Vorallem von den bösen Süßis kann ich nicht lassen. Hast du vielleicht einen Tip für mich? LG anja. P.S. Glückwunsch zu deinen bisherigen Erfolgen. 46 kg in 14 Monaten - eine SUUUUUUUUPER Leistung.

 Huhu Nix, wie gehts dir? Wollt mich mal wieder melden und ein wenig schauen was du tust ;) Neugierde halt... -hihi- ;) Wie läufts bei dir so mim abnehmen? Ich hatte vor ein paar Wochen mal wieder nen Schock auf der Waage, trotz Sport und 80% Wo.def. hatte ich plötzlich wieder 3kg drauf und die hielten sich auch, glaube so ca. 3Wochen -.- Solange war auch mein Muskelkater da vom Sport -.- Hat eine gefühlte eeeewwwwigkeit gedauert bis die 3kg wieder runter waren und ich war echt enttäuscht, ABER ich habe nicht aufgegeben -stolzbin!- :) ich hab weiter gemacht... Seit dem gehts wieder aber eher schleppend, weil im Moment jedesmal irgendwas ist am WE, Geburtstag, Feier da und dort, Eingeladen usw. -.- und weils so drin ist, sagt man ja auch nicht "Nein" beim angebotenen Essen, damit Oma/Tante/Schwiegermutter nicht sauer sind.... :( Das muss ich echt noch lernen! Dann noch Krank, Prüfungsstress und Stress zwecks Hausbau usw. -.- alles auf einmal wie immer! Kennt man ja -grrrrr- Hoffe dir gehts gut soweit? :) Lass dir ganz liebe Grüße da! :))

 Hey ja stimmt den Studienkreis gibs hier wirklich nicht mehr. Wieso eigentlich nicht? Also an Tieren hab ich 3 Ratten und 7 Meerschweinchen. Und mein Freund hat noch 6 Zwerghamster Also nen kleiner Zoo ist das hier schon

 Wieder nen Kilo weniger? Glückwunsch!!!! :)

 hihi wo denn da in Rees wenn man fragen darf? Finds hier eig ganz ok einfach weil man viel mitm Rad fahren kann (und Holland gleich um die Ecke ist) und ich mir hier um die Versorgung meiner Tiere keine Sorgen machen muss (gibt ja viiiiele Wiesen hier xD)

 Ok dann ist das von dir ja echt nur nen Katzensprung xD Ich komm aus Rees also auch nicht so weit weg

 Von mir aus sinds etwas über 15km. Also auch nicht viel weiter. Wo wohnst du denn? Müsste dann ja eig bei mir in der nähe sein xD

 Danke werd ich haben aber fahr ja erst Samstag hin außer ich hab langeweile und fahr die Strecke mitm Fahrrad xD

 Hey firefly, danke dir! Das Gewicht mit sich rumzuschleppen ist nicht schwer, man merkt es ja nicht wirklich. Man hat es ja immer dabei. Wenn ich mir das jetzt auf die Schultern packen würde... unmöglich.

 Hallo Nixxxx4! Bin über dein Profil gestolpert. Du hast 45 Kilo abgenommen? Super Leistung! Ganz herzliche Glückwünsche und viel Erfolg weiterhin, besonders später in der Erhaltungsphase. Gruß Ramona

 Hey Nixxxx4, ich wollte dir nur mal sagen, dass ich es immer wieder unglaublich finde, dass jemand so viel abnehmen kann...also zum einen, dass der/diejenige soviel Gewicht vorher mit sich rumgeschleppt hat und zum anderen (was wirklich der Hammer ist!), dass diese Leute dann (in dem Fall DU :)) die Abnahme so eisenhart durchziehen und solche Erfolge vorweisen können! Hut ab! lg 8firefly8

 Wuhu, trotzt Fress-WE (irgendwie ess ich mehr wenn mein Mann da ist -.-) hab ich 200g abgenommen... Nicht viel aber immer hin ;) Ich hab da noch ne Frage... Da du ja relativ viel abgenommen hast mit dem Sport, hast du da spezielle Klamotten gehabt um Sport zu machen? Bei mir wabbelt ja sowieso schon alles, aber beim Sport tuts weh und scheuert... Hast du da vielleicht nen Tipp? LG Steffi

 Danke! :) Bei mir stehts auch gerade, ich hab im Moment viele Termine und hab die letzten 2 Tage nur misst gegessen... Da muss man sich nicht wundern, dass es da nicht weiter geht ;) aber ich geb nicht auf! DIESMAL NICHT! ;)

 Hey cool... Du hast wieder nen kg weniger! Hut ab und weiter so! Glückwunsch! :)

 Das freut mich riesig für dich. :) Ich habe es nun doch ganze zwei Tage ohne Sündigen ausgehalten. lach. Ach irgendwann komme ich wieder rein. Ich setze mich da nicht unter Druck.

 Man man man. Da purzeln ja die Kilos nur so weg. Hammer. :)

 Ich esse schon sehr langsam. Passt trotzdem so viel rein. ;)

 Naja ich bin ja selbst Schuld am Stillstand. Ich sündige einfach zu oft. :(

 Ich bin am allerstolzesten auf dich. :) Erzähle oft meinem Freund, wie toll du abgnommen hast und wie konsequent du bist. Kann mir dann immer anhören: Kannst du mal sehen. lach. Bei mir hakt es grade. Aber ich komme auch wieder rein. Irgendwie...

 Vielen vielen Dank für deinen "Jahresbericht" ein toller Motivationstext für die Zukunft ;) Respekt diese tolle Leistung hast Du nur dir und deiner Disziplin zu verdanken! Ich drück dir für deinen nächsten Kilos alle Daumen. Die schaffst du mit Sicherheit auch noch! :)

 Huhu Nixxxx4, die KK machen es sich verdammt leicht was das angeht! Ist es denn sehr viel was hängt? Hab da ja null Erfahrung mit... Soviel hab ich halt noch nie abgenommen. Hier auf der HP hab ich mal nen Beitrag gesehen, wo einer meinte, dass die Haut schon von selber irgendwann wieder "normal" wäre, da müsste man nicht unbedingt eine OP machen. Ich bin mal mit den Taxi gefahren, der Fahrer war von WW am schwärmen und dass er damit soviel abgenommen hätte usw. und er meinte auch (schon jaaaahre her) dass er keine OP machen lassen wird, das wird schon alles von alleine wieder zurück gehen. Aber ich kanns mir irgendwie nicht vorstellen... Muss man einfach abwarten denke ich... Darf ich Fragen welche DVDs du dir gekauft hast? Hatte auch schon überlegt mir sowas anzuschaffen und zuhause nach zu machen, will da aber nicht wieder viel Geld ausgeben und dann ist das nichts. Kenne Zumba nur son bissel aus Presseberichten. Wird denn bei den DVDs Schriff für Schritt erklärt? Wünsche dir und deiner Familie ein schönes Wochenende :)))

 Huuuiiii da sind ja gleich 2 weg. Glückwunsch. :)

 Dann brauchst du ja gar keinen Sport machen. Ich sollte auch mal ein Kind bekommen. :) Bis dahin will ich aber schon noch einiges an Gewicht loswerden. Dauert halt nen bissl länger bei meiner konsequenten Art. lach

 Stillstand ist immer noch besser als eine Zunahme. Wenn ich dran denke, dass wir zu einer Zeit fast das gleiche Gewicht hatten, häng ich aber dolle hinterher. Hihi. Ansonsten geht es so. Der Urlaub war leider viel zu kurz... Und bei dir und deinem Kind alles gut?

 Huhuuuuuu :) Na wie läuft es bei dir? Ich habe im Urlaub 2 Kilo zugelegt, aber das verrate ich der FDDB Seite nicht. Lach. Bleibt das alte Gewicht halt länger da stehen...

 WoW! Gerade gelesen das du 42kg abgenommen hast! Hut ab vor dieser Leistung!!!! Ich versuche auch hier abzunehmen, bei mir sollen es ca. 50kg werden. Ich hab ein paar kg mehr als du zu deinen "besten Zeiten". Ich hoffe das ich das auch schaffen kann. Wie ist das bei dir mit der Haut? Davor hab ich ein wenig angst, vorallem ob man dann überhaupt eine Op bezahlt bekommt usw. Weist du da schon genauer bescheid? Liebe Grüße Steffi

 Nixe, danke fuer das Suchen des Fotos in der Frage. Erst jetzt gesehen, ich musste zum Arzt damit er wieder das OK fuer Sport gibt ;-). Dann natuerlich auch gleich Glueckwunsch zum UHU! Lieber Gruss, Konstantina.

 Hast du in Joana ne neue Freundin gefunden? Hihihihi

 ganz große klasse, den Uhu fest im Griff, herzlichen Glückwunsch, lg Denise

 Oh das klingt ja weniger gut. :( Dann wünsche ich dir, dass es dir bald wieder ganz gut geht. Bei mir geht es gewichtstechnisch grad nicht so runter, aber wundert auch nicht bei den vielen Feiertagen, Jahrestagen, Geburtstagen etc. Solange es nicht hoch geht, ist alles gut. Die letzten beiden Tage hab ich irgendwie Naschlust gehabt. Die bleibt mir sonst erspart. Naja war ne Tüte Erdnüsse mit Schokolade drum ruck zuck weg. Bevor sie schlecht wird. lach

 Huhu wie läuft es bei dir? :) Kann es sein, dass du momentan irgendwie weniger isst als sonst?

 ja - unglaublich. Dinge die man isst so zu missachten. die leute würden sich doch auch nicht in hühnermist wälzen, aber wies innendrin aussieht ist egal. oh - man könnte bücher schreiben :))) eine schöne woche dir

 Jaha, wobei das Schlimmste daran noch ist, dass die Leute es ihrem Umfeld und ihren Kindern vorleben. McBrech ist gesund, ist ja Salat im Burger. E-Nummern, ach, so genau wollen wir das sowieso nicht wissen. Schmeckt ja. Wenn man nicht sofort und ganz offensichtlich eine Folge der falschen Ernährung sieht, ändert man auch nichts... denken? Nein danke, und wenn, dann nur von 12 bis mittag. Trockenobst ist da auch so ne Sache, da hast du recht. Ich kenne viele, die das als "Snack" zwischendurch mampfen, aber eben nicht in Snack-Menge, sondern in Mahlzeit-Menge. Eine Tüte ist da gar nichts...

 genau, genau! es ist unglaublich. meine mutter hat auch mit wahrer wonne trockenobst gefuttert. obst hat ja wenig kalorien. aber jaaa nicht mal auf die verpackung schaun. hat sich nur gewundert dass sie immer mehr zunimmt. im fernsehen kam auch kürzlich ein beitrag. da wurden einer dame über telefon nahrungsergänzungsmittel angedreht. der erste monat war umsonst und danach kam die fette rechnung. das war aber für mich nichtmal das schlimmste. als sie der reporter fragte was das denn für mittel waren die sie da fleißig schluckte meinte sie: "na sowas pflanzliches aus der natur für dies und das." ERSCHRECKEND was für wirklich ... (entschuldige) ... dumme leute es gibt. nachher sitzen die wartezimmer beim arzt voll und keiner weiß woher die zipperlein stammen.

 Hallo Nixxx4, hab grad Deine Antwort gelesen. herzlichen Glückwunsch zum UHU, lass ihn nicht wieder fliegen. LG

 Glückwunsch! Schön, freue mich für Dich. Sei schön lieb zu ihm :-)

 Da ist er ja endlich. Glückwunsch. Freut mich ganz dolle. :)

 Hallo, ich drück Dir die Daumen, dass der große Vogel bald bei Dir landet. :-) Liebe Grüße Petra

 Hallo Nixxx4, ich habe deinen Eintrag zu der 1.000 kcal-Frage gelesen. Wie kommt man denn mit so wenig aus? Ich habe Tage, da reichen mir meine 1.600 - 1.700 kcal nicht mal. Wieviel hast du denn seit deiner Umstellung auf ca. 80 % abgenommen, wenn ich mal so neugierig fragen darf? Lg Nadine

 Die HU ist schon mal da. Glückwunsch. :) Das blöde U kommt bestimmt noch diese Woche. :) Bei mir gehts wohl eher nicht runter die Woche. 4 freie Tage und da esse ich mit meinem Schatz zusammen und den bekomme ich an gesundes Essen nicht ran. Naja dann ab nächsten Montag wieder. lach

 Uiuiuiuiuiui der UHU winkt schon ganz aufgeregt. :) Hammer echt. Mich hat der Urlaub und Ostern ganze zwei Kilo gekostet. Aber das war es wert. Blöd dass ungesundes Essen so glücklich macht. Lach.

 ich les gerade, Du isst mit Genuss, bravo!!!!! Mußte ich jetzt hier mal loswerden, willkommen im Klub ;). In diesem Sinne, ein schönes Frühlingswochenende, lg

 Mensch ich muss dir mal nen riesen Kompliment für deine konstante und inzwischen echt gigantische Abnahme machen. Da hab ich echt riesen Respekt vor! Ich hab grad Urlaub und zähle keine Kalorien und habe Angst vor dem ersten Wiegen nach dem Urlaub. Lach.

 Bleibt ja nur noch das Eiweiß. ;) Mich regt es wirklich auf, dass diese Meinung der bösen Kohlenhydrate dann auch noch als einzig wahre hier verbreitet wird. Da könnte ich mich jedesmal aufregen. Menschen die sich mit dem Thema Ernährung nicht auskennen, glauben das dann und verbieten sich dann Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln. Solch Unwahrheiten sollten echt gelöscht werden...

 Man diese bösen, bösen Kohlenhydrate. Lach.

 Wäre super, wenn das klappt. :) Ich esse eigentlich immer sehr langsam. An manchen Tagen kann das fast eine Stunde dauern. Oo Aber da wandert halt auch ne Menge in den Magen. Komischer Weise esse ich tagsüber nicht mal sooo viel. Erst am Abend wo meine Hauptmahlzeit ist, weil ich auf Arbeit kein Mittag machen kann. Naja so lange das Gewicht runter geht, kann ich mit leben. :D Wollte noch Glückwunsch zu deiner super Abnahme sagen. Da hab ich wirklich Respekt vor. :)

 Huhu hab grade deine Frage gelesen. Wir haben momentan das gleiche Gewicht, bis auf einen cm Unterschied die gleiche Größe, das gleiche Alter und ich habe das Problem mit dem fehlenden Sättigungsgefühl auch. :( Wenn du eine Lösung hast, gib mir Bescheid. ;) Liebe Grüße Saskia

 Hallo Nixxxx4! Schön, dass Du meine Freundschaftsanfrage bestätigt hast. Ich hab gesehen bei Deiner Frage nach den verbrauchten Schwimm-Kalorien, dass wir bei etwa die gleiche Gewichtsklasse haben. Ich wiege bei einer Größe von 170 98 kg und muss nun wirklich was tun. Ich mache das mit dem Tagebuch nun seit 1 1/2 Wochen aber die ersten drei Tage ist mein Gewicht erst mal nach oben gegangen. Da war ich schon deprimiert. Jetzt habe ich gesehen, dass Du zu Hause Zumba machst. Da Sport allgemein nicht so mein Ding ist, ich aber gerne tanze, dachte ich, dass das vielleicht auch was für mich wäre. Daher meine Frage: Hast Du da ne DVD wonach Du tanzt? Kannst Du mir da vielleicht was empfehlen? LG Die Nette

 Hallo Natasha, ja, das heute war schon eine Überwindung... aber dadurch, dass es heute abend kaum noch KH waren, ging es... aber schon komisch, man will abnehmen und muss recht viel essen... Zumba ist genial! Ich mach das allerdings zu Hause, ich bin alleinerziehend mit kleinem Kind, da kann ich nicht so oft abends weg. Also mach ich das jeden Abend im Wohnzimmer... manchmal mit Kind! :) Dir auch liebe Grüsse!

 PS: Ich sehe grad du machst auch Zumba :) Finde ich super, es macht Spaß und abnehmen kann man damit sehr gut! Habe selbst damit viele Kilos abgenommen :)

 Hallo Du :) Ich hatte deine Frage bei FDDB gelesen und finde es super das du deine Kalorienzahl heute schon erhöht hast! Oft ist das eine ziemliche Umstellung und die Angst ist auch groß! Zieh das weiter durch und du wirst sehen das es dir dabei super geht und du abnimmst :) Ich wünsche dir viel Glück! Ganz liebe Grüße