Kalorienmenge "hinbasteln" - geht d...

Kalorienmenge "hinbasteln" - geht das eleganter?

Kategorie: Fddb (22.3.2012)

Hallo fddbler,

ich habe eine Frage nach euren Tricks in der fddb-Bedienung.
Ich versuche, nicht unter 75% meiner Kalorien zu essen, an Sporttagen wie heute fühlt sich das für mich viel an. Aktuell sollte ich jetzt noch etwa 5% essen. Dazu suche ich mir etwas, worauf ich Lust habe, und spiele dann so lange mit der Portionsgröße herum, bis ich da bin, wo ich hin will.
Geht das weniger umständlich? Was sind eure Strategien zum "Auffüllen" fehlender Kalorien?

LG christine

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Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2012, 15:21

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2012, 15:29

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2012, 15:39

	moon66		23.3.2012, 16:10
Wenn es mal 70% und mal 85% sind ist das doch auch okay; ich bastle da gar nichts, sondern versuche mich nach meinem Hunger zu richten ;-) Klappt zwar auch nicht immer, aber wenn es im Wochenschnitt so um die 80% sind, dann passt das schon.

	Choko...		23.3.2012, 16:17
Schokolade!--!? Stückchenweise einteilbar.

	dshel...		23.3.2012, 17:43
Süßigkeiten ...schmecken gut, tun gut und kleine Menge haben schon viele kcal. die Kunst besteht dann nur noch darin mit Essen aufzuhören ;)

	paeonia		23.3.2012, 18:05
Ich nehme ebenfalls Nüsse, Walnüsse. Da habe ich gesunde Fettsäuren und sogar noch etwas Eiweiß. Allerdings fülle ich in dem Prozentbereich den du angibst, nicht extra auf.

	vegih...		23.3.2012, 19:59
ich nehme schokolade oder milch...

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2012, 20:46

Diese Antwort wurde entfernt. 24.3.2012, 09:08

Diese Antwort wurde entfernt. 24.3.2012, 09:52

	chris...		24.3.2012, 13:34
lach okay, mich haben jetzt 10 Leute falsch verstanden. Was ich esse, um die Kalorien aufzufüllen, ist einfach für mich alten Schokoholic. Mir gings eigentlich darum, wie man ohne dreiunzwanzig Klicks die richtige Menge rausfindet. Aber vermutlich ist da piDaumen tatsächlichdie einfachere Strategie. Danke euch!

Diese Antwort wurde entfernt. 24.3.2012, 16:14

	kitty...		26.3.2012, 08:15
Na wenn Du nicht lang klicken willst würd ichs mal mit nem simplen Dreisatz versuchen: 100xden Kalos die Du noch auffüllen willst/ Kalos pro 100g des Wunschprodukts und voila hast Du die Menge....

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