Kalorienverbrauch beim Training mit der Apple...

Kalorienverbrauch beim Training mit der Apple Watch

Kategorie: Sport (6.12.2020)

Hallo an alle Apple Watch-Besitzer :),

ich habe folgende Frage: Ich nutze nun seit ein paar Wochen eine Apple Watch 5 und bin auch sehr zufrieden damit. Allerdings scheint beim Tracking des Kalorienverbrauchs bei manchen Sportarten etwas schief zu laufen.

Ich mache häufig Gruppenfitnesskurse, wie z.B. Bodystyling. Wir machen dabei verschiedene Kräftigungsübungen mit kleineren Hanteln (2kg), Tubes oder Gummibändern und zum Schluss Core-Übungen. Ich habe dafür immer das "Funktionelle Krafttraining" gewählt, da es mir auch laut Beschreibung von Apple am passendsten erschien. Mich hat jedoch schon immer irritiert, dass ich bei Pilates angeblich einen höheren Kalorienverbrauch habe. Gestern habe ich dann eine Stunde Stretching gemacht und selbst dieser Verbrauch war höher als der beim "Funktionellen Krafttraining". Da kann doch etwas nicht stimmen, oder? Ich verbrauche doch nicht mehr Kalorien, wenn ich auf dem Boden sitze und mich dehne, als wenn ich Squats und Sit Ups mache...

Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte? Muss ich vielleicht doch eher "gemischtes Cardiotraining" für das Bodystyling tracken? Überschätzt die Uhr den Verbrauch bei Stretching/Pilates? Unterschätzt die Uhr den Verbrauch beim "funktionellen Krafftraining"? Falls irgendjemand eine Idee hat, würde ich mich sehr über eine Rückmeldung freuen :).

Liebe Grüße
Caro

Problem melden

Antworten

	MeikoKiwi		6.12.2020, 21:33
Hallo, hast du mal bei Apple nachgefragt bzw. gab es da eine sinnvolle Antwort?

	Zwieb...		6.12.2020, 21:34
Hey, ich habe dort auch in ein Forum geschrieben, allerdings hat bishher keiner geantwortet :(.

	MeikoKiwi		6.12.2020, 21:38
Leider kenne ich mich nicht weiter bei Apple aus. Vielleicht antwortet ja noch jemand anderes. Gibt es als Alternative keinen richtigen Kundendienst bei Apple, bei dem du mal nachfragen könntest?

	Zwieb...		6.12.2020, 21:48
Einen Kundendienst gibt es schon, nur weiß ich nicht, ob diejenigen sich mit solchen inhaltlichen Fragen auch so gut auskennen. Ich vermute, sie helfen eher bei technischen Problemen. Aber einen Versuch ist es bestimmt wert. Vielen Dank für den Tipp :)!

	ga2016		7.12.2020, 10:44
normalerweise gibt apple auch Hinweise zu den Einschätzungen des kcal-Verbrauches bei den Aktivitäten, jedenfalls kommt bei mir immer eine Info an, wenn sie etwas Neues hinzugefügt haben (z.B. beim Faszientraining, das früher nicht da war) Ich habe nur Pilates, eine Kombi aus Stretching/Pilates habe ich nicht (habe aber nur Serie 4). Andererseits ist pures Pilates schon ein schweißtreibende Angelegenheit :-) grns für stretching nehme ich immer cool down vg Gitte

	torte...		7.12.2020, 17:24
" Ich verbrauche doch nicht mehr Kalorien, wenn ich auf dem Boden sitze und mich dehne, als wenn ich Squats und Sit Ups mache..." nein mit Sicherheit nicht.... Deine Frage unterstreicht mMn mal wieder, was ich von solchen Uhren sowieso denke. "Notorisch ungenau" Pilates /yoga usw kann durchaus anstrengend sein und damit sicher auch einige kcal verbrennen. Da es sich bei dir so anhört wie "ein bisschen dehnen" dürfte der verbrauch nicht wesentllich über dem normalen Verbrauch liegen. allerdings kann auch bodystyling sehr unterschiedlich sein. Es ist ein Unterschied, ob man den Puls richtig hochpuscht und Kniebeugen, Liegestütze usw bis man nicht mehr kann macht oder ob man eine "bisschen" Aerobic mit etwas Gymnastik macht. Ich kenne beides. Ich würde mal verschieden Sprotarten im Netz vergleichen. Und dann bei der Auswahl der Uhr einige Funktionen durchprobbieren.

	Zwieb...		7.12.2020, 17:36
ga2016 Vielen Dank für deine Nachricht. Ich habe die Uhr neu bekommen, sodass bereits alle Funktionen vorhanden waren. Trotzdem vielen Dank für deine Einschätzung :)!

	Zwieb...		7.12.2020, 17:37
tortenschnittchen Vielen lieben Dank für deine ausführliche Rückmeldung. Da die Uhr kontinuierlich den Puls aufzeichnet, dachte ich, dass sie schon recht genau ist, aber es ist wohl tatsächlich so, dass sie nicht alles 100%ig richtig misst... Ganz lieben Dank dir nochmals!

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.