Kalorienverbrauch Pulsuhr -Technogym Geräte

Kalorienverbrauch Pulsuhr -Technogym Geräte

Kategorie: Sport (21.12.2013)

Hallo,
ich habe eine Pulsuhr von Polar ( RS300X). Die Kalorienangaben von der Pulsuhr unterscheiden sich von den Angaben von den Technogym Fitnessgeräten. Die von der Pulsuhr sind höher.Bei der Pulsuhr habe ich mein Gewicht, Größe und Alter angegeben. Welche Werte soll ich nehmen? Im Moment nehme ich den durchblitz von beiden.

Ich habe im Archiv gestöbert und habe folgende Aussage gefunden:

"Der Wert kann schon stimmen bei so einen hohen Puls, du musst aber 1/24 deines Tagesbedarfs pro Stunde Aktivität abziehen.

Die Pulsuhren geben euch immer den TOTALEN VERBRAUCH in der Zeit an und nicht den ZUSÄTZLICHEN VERBRAUCH. Beim spazieren gehen macht das dann zb schon einiges aus, vorallem wenn man öfters die Aktivitäten einträgt."

Stimmt das mit dem 1/24 vom Tagesbedarf? Die Uhr hat die sog. ownzone Funktion.

Vielen Dank schon Mal und liebe Grüße:).

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	BrandyJr		21.12.2013, 17:14
Naja, du kannst die Uhr ja mal anlegen, wenn du keinen Sport machst. Die "gemessenen" Kalorien, die dabei pro Stunde herauskommen, müsstest du ---theoretisch--- mit einer Stunde Sportkalorien gegenrechnen können, um nur den zusätzlichen Verbrauch zu erhalten. Ob das aber so hin kommt bezweifle ich... aber ich zweifle diese Schätzeisen generell an. :oP

	Radhe...		21.12.2013, 18:05
Die Pulsuhr wird dir wahrscheinlich nicht die wahren kcal ausspucken. Die meisten Pulsuhren orientieren sich an den HF Korridoren. Wenn ich weniger als 120 Puls habe, z.B. beim wandern, dann zeigt die Pulsuhr so gut wie nix an. Probier es aus, Du wirst sehen. Mach dich nicht verrückt, Kcal- Angaben sind und bleiben Anhaltspunkte, nicht mehr und nicht weniger.

Diese Antwort wurde entfernt. 21.12.2013, 20:20

Diese Antwort wurde entfernt. 22.12.2013, 11:35

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