Kalorienverbrauch wandern
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Torsten72 | 2.9.2013, 11:11 | ||
Ich denke mal das die Pulsuhr am nächsten dran ist, denn ein Schrittzähler weiß nicht wie scher ein Schritt für Dich ist und der online-Rechner kennt dich garnicht. |
ChrisMayr | 2.9.2013, 13:26 | ||
Bei der Pulsuhr müsstest Du noch abziehen, was Du in der Zeit ohne Wandern verbraucht hättest. Also wohl irgendwas in der Gegend von 200 kcal/Stunde und damit liegst Du dann auch in etwa in dem Bereich der anderen Werte. Also 1200-1400 dürfte in etwa hinkommen. Ich persönlich rechne beim Bergsteigen immer mit 400 kcal/Stunde bergauf, weil 400 kcal bei mir einer Stunde Radfahren bei mittlerer Belastung auf dem Heimtrainer entspricht. Bergsteigen ist zwar etwas anstrengender, dafür bleibe ich ab und zu kurz stehen. Bergab dann 100 kcal/Stunde. Ist wahrscheinlich etwas zu wenig, dafür bin ich aber im Zweifel auf der sicheren Seite was den Fehler angeht (falls das Ziel Abnahme ist). |
Diese Antwort wurde entfernt. 2.9.2013, 15:10
Diese Antwort wurde entfernt. 2.9.2013, 16:26
Lilily | 3.9.2013, 08:55 | ||
Danke für alle eure Antworten. |
Diese Antwort wurde entfernt. 3.9.2013, 22:33
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