Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

kann ich hier herausfinden, in welchem Lebens...

CherJu

CherJu

kann ich hier herausfinden, in welchem Lebensmittel viel Kollagen ist?

Kategorie: Ernährung (16.4.2026)

Mir wurde diese Website empfohlen, damit ich mehr Kollagen zu mir nehme. Ich verstehe nicht, wie ich es benutzen soll bzw. zu welchem Nutzen. Gibt es z.B. eine Liste von Kollagen-haltige Lebensmittel?

Problem melden

Antworten

torte... 17.4.2026, 07:31 

Kollagen baut der Körper selbst auf. Wichtig ist genug Eiweiß zu essen.
Kollagen steckt vor allem in Bindegewebe, haut, Knorpel und auch Knochen. Nicht so lecker abgesehen von Hühnerhaut. Wenn du mich fragst;)
also sollte Aspik/ Gelatine eine gute Quelle sein( das vermute ich zumindest). Außerdem Brühe z.B.

Wenn du darüber hinaus Kollagen zuführen willst, dann kannst du entsprechende Pulver verwenden... die sind aber eben auch aus den Resten. Ich finde das jetzt nicht schlimm aber viele finden es ja durchaus eklig.

https://www.youtube.com/watch?v=C8gDHTeQde0

torte... 17.4.2026, 07:44 

Die Datenbank hier gibt Kollagen nicht an. Aber sie eignet sich dafür Nährstoffe zu tracken.
Bei Mineralstoffen und Vitaminen funktionert es leider nur bedingt da sie häufig nicht angegeben werden.
Da bestimmte Vitamin an solchen prozessen ja auch betreiligt sind wäre es auch eine Option dahin zu sachauen . Dann immer auf möglichtst umfangreichen angaben achten.

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren 

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.