Kennt jemand kalorien cycling?

..klingt wie Stoffwechseldiät nur "schicker"......2-3 Tage weniger und damit man nicht in den HSW fällt einen Tag futtern bis der Arzt kommt....das kann funktionieren...ich persönlich hab es noch nicht durchgezogen....der Fresstag hat dann bei mir immer 72h ;)

wibi Nimmst du denn damit auch ab? :) und Hubary joar das Phänomen kenne ich auch nur zu gut.

Ääääh, klingt wie ganz normal essen für mich.

Hier mal ein Link für einige, die damit nix anfangen können.

http://www.team-andro.com/die-pendler-diaet.html

Danke für die Antwort Vicky, genau das versuch ich jetzt auch grad. Ich schau nicht unbeding was oder wann ich esse sondern erstmal nur auf die cal. Das ist sogar entspannend für mich, da ich nicht mehr so auf alles achten muss und keine Hungerattacken mehr bekommen. Versuche auf 1600 cal am Tag zu kommen aber ich glaub das wird mein Körper erstmal anlegen, wegen der schlechten Wochen davor. Hoffe das pendelt sich bald wieder ein, oder ich muss etwas runter oder höher gehen. Muss ich wohl Zeit zum probieren hinnehmen.