Low Carb

kleine Anmerkung ich fühle mich nicht "unwohl ich arbeite kurzärmlig bei einer Temperatur zwischen 1-16 Grad zwischendurch im Tiefkühler bei -22 Grad ich könnte auch ganz einfach auf langärmlig umstellen dann wäre das Problem gelöst nicht aber meine Frage beantwortet

Luppo was hast du gegen Low Carb? Ja Selbstversuch und der Erfolg ist toll es sind immerhin schon 5 Kg

Du arbeitest kurzärmelig bei -22 imTiefkühler und dir ist kalt?
Fuck Low Carb!

Aber eigentlich bräuchtst du gar keine Diät. Es gibt Leute die zahlen viel Geld um sich die Fettzellen abfrieren zu lassen. Und du bekommst noch Geld dafür.

http://de.wikipedia.org/wiki/Kryolipolyse

:-))

Ist aber so. Iss mal 1 Tag ausschließlich KHs und steig am anderen Tag nach dem Toilettengang auf die Waage. Du wirst dich wundern. Dasselbe bei starker Belastung der Muskulatur. Diese holt sich in den Stunden nach der Bewegung vermehrt Zucker in ihre Zellen und jedes Gramm Zucker/Glykogen bindet bis zu 3g Wasser.

Raknar: nö, warum. Ist der menschliche Körper daran gewöhnt, ohne die KH-Zufuhr von außen zu funktionieren, zieht er auch bei Belastung andere Energiequellen heran. Nur am Anfang der ketogenen Diät kommt es bisweilen zum Leistungseinbruch. Bin aber Laie, kein Experte.