Luftentwicklung Bauch

Luftentwicklung Bauch

Kategorie: Ernährung (3.4.2013)

Hallo fddbler!
Seit nun doch schon längerer Zeit (1jahr) habe ich regelmässig gegen Abend einen Blähbauch. So stark, dass ich davon ein Stechen kriege. Das beginnt meist gegen 15.00Uhr und entwickelt sich immer stärker gegen Abend hin. Ich dachte lange Zeit ich spühre eine Besserung, wenn ich dann was esse. Aber das kann ja nicht die Lösung sein?! Ich esse regelmässig ca. 5x am Tag kleinere Portionen. Zurzeit esse ich um 15.00Uhr meist ca. 3 Vollkornreiswaffeln...

Kennt ihr sowas auch? Ist echt nervig und ich möcht die Abende vermehrt verbringen ohne auszusehen als wäre ich schwanger und ohne Schmerzen. Weiss da jemand Rat?

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Diese Antwort wurde entfernt. 3.4.2013, 20:10

	nini2111		3.4.2013, 20:33
Klingt für mich auch nach einer Intoleranz/Unverträglichkeit. Wie wärs, wenn du mal die Vollkornreiswaffeln weglässt und schaust, was passiert?! Wär zumindest für mich die logische Konsequenz..

	Schok...		3.4.2013, 20:45
Bei mir kam das von Süßstoff. Egal ob ich flüssigen Süßstoff in Quark gemischt habe oder ein Light-Getränk getrunken habe. Ich vertrage so etwas anscheinend gar nicht :/ war danach auch immer total aufgebläht! Und es ist echt unglaublich in wie vielen Lebensmitteln Süßstoffe drin stecken!

Diese Antwort wurde entfernt. 3.4.2013, 20:56

Diese Antwort wurde entfernt. 3.4.2013, 21:22

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 08:22

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 08:33

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 09:04

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 10:57

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 11:23

	pingping		4.4.2013, 11:51
Ich nehme nur laktosefreie Produkte zu mir. Da ich diese hier nicht finde (zu faul um zu suchen), notiere ich die laktosehaltigen Produkte mit gleichem kcal Gehalt. Also nein, ich verzichte vollumfänglich auf Produkte mit Laktose, mein Interesse ist sicherlich nicht, "frech" zu sein!!! Danke für die vielen informativen Antworten.

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 11:59

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 12:34

Diese Antwort wurde entfernt. 4.4.2013, 16:40

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