Mal mehr, mal weniger Gewicht, je nach Uhrzeit...

Bei mir ist das auch manchmal so. Ich nehme mal an, wenn man länger schläft, verbraucht man zum einen mehr Kalorien (Atmung, Verdauung) in der Nacht, zum anderen verliert man sicher auch mehr Wasser (Schwitzen). Hab mich auch schon mal gefragt, ob ich, wenn ich mich Montags noch mal um 10 Uhr oder so wiegen würde, vielleicht nach dem nächsten Toilettengang, wieder weniger wiegen würde. Aber bis dahin hat man ja normalerweise was gegessen und getrunken und dann passt es sowieso wieder nicht.
Sorgen mache ich mir um dieses Phänomen aber nicht, es ist ja ganz normal, dass sich das Gewicht im Tagesverlauf ändert.

Ich kann mir vorstellen, daß das Wasser ist. Der Körper schwitzt ja nachts ein bißchen, und man atmet Feuchtigkeit aus. Je länger man im Bett liegt, umso höher ist der Verbrauch an Wasser.

Das ist doch ganz einfaach ... du nimmst z.B. abends 500 Kcal zu dir ... diese werden über die Nacht verbraucht. Wenn du um 06 Uhr aufstehst hat der Körper als Beispiel noch 50 Kcal übrig und um 11 Uhr musste er zum Beispiel schon 300 kcal aus den Reserven nehmen.

Die Zahlen sind frei erfunden, aber ich denke das Denkmuster dahinter wird klar :-)

Die Zusammensetzung des Körpers wie Fett und Wasser ist zwischen 15.00 und 16.00 Uhr am stabilsten. Also dann wiegen.

Mal ganz abgesehen davon, dass wohl die meisten Menschen zwischen 15 und 16 Uhr nicht zu Hause sind - warum sollte das Gewicht um die Zeit am stabilsten sein? Ich esse und trinke über den Tag verteilt doch jede Menge. Wenn ich also an einem Tag um 15:30 gerade eine Kanne Tee getrunken habe und am nächsten zur gleichen Zeit vielleicht gerade auf Toilette war, dann passt es doch vorne und hinten nicht. Oder stehe ich jetzt völlig auf dem Schlauch?
Und ausziehen würde ich mich mitten am Nachmittag normalerweise auch nicht.
Nee, ich bleibe dabei, dass ich das Wiegen morgens nach dem Aufstehen sinnvoll und praktikabel finde und wenn ich mal später aufstehe, lebe ich halt mit den Schwankungen. Die kann man doch eh nie ganz abschalten.

Ja, das wäre gut, aber in der Arbeit habe ich keine Waage stehen.