Mein Bauch ist nicht flach...

Naja, das Problem tritt nach dem Essen auf und bleibt dann aber den ganzen Tag so. Sehr schlank bin ich auch nicht. Ich bin 1,76 groß und wiege 67 kg. Und das Problem hatte ich auch schon, als ich 5 Kilo mehr hatte. :-/

Es ist ganz normal dass sich der Bauch wölbt, da sind ja schließlich die Organe drin.

Danke für eure Antworten. Eine Nahrungsmittelunversträglichkeit habe ich glücklicherweise nicht. Das habe ich schon abklären lassen.
Meine Bauch- und Rückenmuskulatur trainiere ich regelmäßig. Wenn ich meinen Bauch anspanne, sind auch die Muskeln zu sehen und der Bauch ist hart.

Die Übung "Mountain Climbers" sieht gut aus. Werd ich gleich mal probieren, danke!

glaubst du, nur weil man hier mal ein paar minuten einen post schreibt, dass man sich den ganzen tag mit dem thema beschäftigt? es gibt eben auch körperliches, das belasten kann. das heißt aber noch lange nicht, dass man den ganzen tag daran denkt oder sonst keine lebensinhalte hat.

naja, das hier ist fddb und hier geht es nunmal um die themen ernährung, sport und abnehmen.

ich finde es sehr schade, dass du mich danach beurteilst, welche fragen ich gestellt habe. vielleicht ist dir afgefallen dass ich zwischenzeitlich viele monate nicht mal hier aktiv bin. wenn einmal dieses thema für ein paar wochen in den vordergrund rückt, finde ich persönlich das ok.
deine schlüsse empfinde ich als traurig und auch als beleidigung. mein leben dreht sich um kindererziehung, masterarbeit schreiben, mein studium, meine arbeit als deutschtranierin, mogrationsprobleme von bekannten, und um meinen partner. ein wichtiger teil meines lebens ist sport, aber nicht aus abnahmegründen sondern weil ich hier eine methode gefunden habe, mich zu entspannen, was bei meiner vorgeschichte wirklich sehr gut ist. etwas gefunden zu haben das mir wirklich hilft. ich bin echt traurig, dass du so negativ über mich urteilst anhand von ein paar sätzen die ich hier geschrieben habe.

danke für dein posting, interpid. ich denke übrigens über alle antworten, die ich auf meine fragen bekomme, nach und urteile dann. natürlich muss die nahrung irgendwohin. aber mein bauch wölbt sich sehr stark. und das finde ich schade. ich weiß, wie ein bauch aussieht wenn man schwanger ist, denn ich habe eine schwangerschaft hinter mir. und ich möchte einfach abends nicht so aussehen, als ob ich schwanger wäre. mein bauch bläht sich stark und ich war deswegen schon öfter beim arzt. leider konnte keine ursache dafür gefunden werden. die einzige erklärung wäre, dass ich einen reizdarm habe. aber ich möchte einfach nicht mein leben lang darunter leiden. deswegen hier die frage. es hätte ja sein können, dass es jemandem früher ähnlich ging und er oder sie eine lösung dafür gefunden hätte. leider ist das anscheinend nicht so.

ein teenager, der unter einem starken blähbauch leidet, würde ich raten, zum arzt zu gehen und alles abchecken zu lassen. diese untersuchungen habe ich inclusive schmerzhafter coloskopie schon hinter mir. vielleicht war es einfach naiv von mir, diese frage hier zu stellen. oder vielleicht war es ein kleiner versuch, doch irgendeinen tipp zu bekommen.