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Kategorie: Ernährung (Neue Frage)

So jetzt habe ich meine Mitgliedschaft um ein Jahr verlängert. 19€ ist ja wirklich ein guter Preis. Aber ich schaffe es einfach nicht zu meinem Wohlfühlgewicht zu kommen. Immer wieder scheitere ich an meiner Disziplin. Ein paar Tage klappt es und dann wenn ich etwas Gewicht verloren habe werde ich leichtsinnig und dann ist das Gewicht wieder oben. Ich habe auch Arthrose und es wäre so gut für mich Gewicht zu verlieren. Warum kann ich es nicht schaffen? Ich habe einfach nicht genug Kraft , könnt ihr mir einen Rat geben, wie habt ihr es geschafft ? Ganz liebe Grüße Birgit 🙏🙏🙏🙏